Staż 3 lata

Witam chciałem się podzielić z wami moimi fotami, do oceny. Chciałbym wiedzieć co po prawić, za co się zabrać do roboty.












Na dniach zrobię resztę zdjęć


Zmieniony przez - tragedyia w dniu 2012-04-14 23:54:14

Niezła sylwetka, ja popracował bym nad szerokością pleców, chyba że na fotach tylko słabo widać.
zapodaj nogi

jest niezle, wszystko spoko :)

Popracowalbym nad brzuchem i dowalil masy do kazdej parti Narazie sylwetka w miare estetyczna i proporcjonalna. Poka nogi

Podejrzewam, że nie trzymałeś specjalnie diety i nie stosowałeś przemyślanej suplementacji, bo jeżeli tak no to słabo jak na pełne 3 lata :P Chyba, że taka waga jest dla Ciebie optymalna, szczególnie, że widze, że trenujesz MT. Jak tak to bym się nie stresował, pracował nad kapturami i brzuchem i ewentualnie dokładał czystej masy powolutku. Pod względem estetyki klata bic barki fajnie się prezentują. Pozdro

Kozak !

na czysto czy korzystales z dobr chemicznych;d?

Jak na 3 lata jest ok. Wymęcz brzuchol i plaża twoja. Pozdro.

Mi sie podoba dotyraj brzuch.

ja popracował bym nad szerokością pleców, chyba że na fotach tylko słabo widać.