Co dokupić?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3167 Napisanych postów 25322 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419411

metadekaoma
po co ci carbo jak weglowodany sa wszedzie nawet w orezadzie

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

lub zamiast xp wrzuć SAW

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

davidnth

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36538

Ciekawe, gdzie się kupuję taką OREZADE !

' Nie jesteśmy aniołami '

...

DJavorSTK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 400

Zakupiłem Xpand Xtreme pump 800g i Cm3 360 kaps. Do tego mam BCAA Xtra 500g. W jakie pory to brać i ile? :)

...

plopot

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 26 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 501

DT:
- przed treningiem: Xpand + cm3 (4-5tabs) + bcaa 15-20g
- po treningu: cm3 (4-5tabs) + bcaa 15-20g

DNT:
- rano: 15-20g BCAA + cm3 (4-5tab)
- mniej wiecej wtedy kiedy idziesz na trening w DT: cm3 (4-5tabs)

Zmieniony przez - plopot w dniu 2012-04-10 17:23:54

Trenuj ciężko, bądź uparty, reprezentuj godnie barwy!

...

DJavorSTK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 400

Ok a w dzień treningowy rano mam nie brać Cm3 np. 4 tabsy?

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3167 Napisanych postów 25322 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419411

Xpand Xtreme pump 800g przed treningiem
Cm3 360 kaps. DT 2x 4kaps. DNT 4kaps
BCAA Xtra 500g przed tren 15 g i na treningu 15g

...