100% Pure Power przed trenigiem ROWEROWYM

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 843

Witam, czy ten suplement można spożyć 20min przed treningiem/zawodami rowerowymi?
Można go połączyć z BCAA przed startem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

czlowo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3023

Kiepski pomysł. Pompe bd miał na nogach i bd ona przeszkadzała.
Lepiej daj w jednym napoju BCAA+carbo i pij w przed/w trakcie , a jak potrzebujesz pobudzenia to kofe przed i bd git.

Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 15:27:18

Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 15:27:56

chcesz kompleksowej odpowiedzi WYPEŁNIJ W SWOIM TEMACIE KAŻDY PUNKT ANKIETY NIE POMIJAJĄC PKT. 10!!!
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

...

Adrianox36

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 843

Jak na razie to cisnę na: BCAA 20min przed i w trakcie izotonik + baton.
Kawy nie piję, a napoje typu Red Bull przed to chyba nie jest dobre rozwiązanie(sama chemia)

I tu druga sprawa ale nie wiem czy w tym temacie... Czy jako źródło łatwo przyswajalnych węgli dać banana czy batona w trakcie treningu(rowerowego)? Co mi da więcej energii?

Zmieniony przez - Adrianox36 w dniu 2012-04-07 15:42:26

...

czlowo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3023

no red bull i inne to odpuść. Ewentualnie kofa w tabsach. Lepiej banana, ale bd Ci wygodnie jeść banana podczas treningu na rowerze? Daj może Carbo podczas treningu. A najlepiej BCCA+Carbo w trakcie i myśle że powinno być ok.

chcesz kompleksowej odpowiedzi WYPEŁNIJ W SWOIM TEMACIE KAŻDY PUNKT ANKIETY NIE POMIJAJĄC PKT. 10!!!
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html
mysle, ze lepsza opcja w przypadku rowera

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

ShawNs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 211 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3865

j/w
też tak myśle ze to bedzie dobrym rozwiazaniem

/PZDR

...

Adrianox36

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 843

Może i dobrym ale drogie :p Porcja 6zł (chyba, że zastąpi mi to bcaa i carbo?) Warto dodać, że godzinę przed jazdą jem posiłek w miarę lekki złożony z ww.

Na marginesie, moje bcaa jest tak okropne w smaku( BCAA SFD ), tak że tego się nie da popijać.
Węgle proste pocisnę z banana\batona, a przy długim treningu dodatkowo z pieczywa ciemnego + miód\dżem podzielonego na 4/4 by łatwo wszamać. Do picia izotonik.

Czyli banan lepiej i szybciej się przyswoi niż baton typu snikers?

Zmieniony przez - Adrianox36 w dniu 2012-04-07 17:41:39

Zmieniony przez - Adrianox36 w dniu 2012-04-07 17:41:53

...

czlowo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3023

takie batony nie sa zbyt dobrym wyborem. Banan jest najlepszym owocem jeśli chodzi o zródła ww i świetnie się nadaje. CWS zastąpi Ci Carbo+BCAA. To sprzedaj BCAA a kup inne np fitmax'a albo Hi-tec'a.

chcesz kompleksowej odpowiedzi WYPEŁNIJ W SWOIM TEMACIE KAŻDY PUNKT ANKIETY NIE POMIJAJĄC PKT. 10!!!
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

snickers ma prazone orzeszki, ktore nie sa zbyt dobry zrodlem energii, zlwaszcza szybkiej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Adrianox36

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 843

Jeszcze pytanie z innej beczki.
Obecnie jestem podczas kuracji antybiotykowej trwającej pół roku.
Nie mogę zażywać witaminy A.
Czy są , a jeśli tak to jakie kompleksy witamin ale bez tej witaminy. Może wiecie bo ja nie znalazłem.

...

czlowo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3023

ciężko znaleść. Bd musiał chyba wybrac cos takiego:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela-Min_SPORT-opis1298.html
i w miare zapotrzebowania również można pomyśleć
https://sklep.sfd.pl/Trec_Vitamin_B_Complex-opis27194.html
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Zinek_ _C-Vitamin_caps-opis299.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Żeń-szeń_vita-complex-opis756.html
Bo witaminy bez wit. A to nie wiem czy znajdziesz

chcesz kompleksowej odpowiedzi WYPEŁNIJ W SWOIM TEMACIE KAŻDY PUNKT ANKIETY NIE POMIJAJĄC PKT. 10!!!
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat