SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pure power i mono

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1487

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2189
Witam,
Interesuje mnie to w jaki sposób dawkować te dwa produkty w cyklu.
W dnt wiadomo, 5g mono, a jak wygląda sytuacja w dt?

Dziękuję za odpowiedzi,
Pozdrawiam,
sitq
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11510
Możesz brać np. Przed treningiem Pure power, a po treningu mono w DT. A DNT tak jak napisałeś .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
dokladnie j/w
ew. rano mono i przed treningiem PP

ale roznicy nie ma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2189
rozumiem, mono i pp w dt brać tak by razem wyszło ~10gram, tak? bez róznicy, gdy wyjdzie 3 przed treniniem i 7 po?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
niby tak

ale po co komu rozdzialać porcje PP na 2 czesci np?

walisz PP porcje i 5g mono i elegancko wychodzi Ci 10g kreatyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11510
dokładnie j/w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2189
Nie chcąc nowego tematu zakładać tutaj zadam pytanko odnośnie pure power.
Czy miarka 15ml http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html
odpowiada 15gramom pure power?
btw. Czy w pp nie powinna być miarka? W jakimś temacie ktoś pytał czy brać całą miarkę dołączoną do puchy. Jak to jest? :D Raz dają raz nie ?

Zmieniony przez - sitq w dniu 2011-06-30 21:40:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8892 Napisanych postów 152256 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199041
15ml nie bedzie rownalo sie 15g substancje maja rozne gestosci i waga bedzie sie roznila w przeliczeniu na ml.
Co do miarki to nie wiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2189
gdyby nie remont i brak możliwości dojścia do wagi elektronicznej to bym nie zadawał taki głupich pytań :D Dzisiaj przed treningiem wziąłem właśnie z miarki 20ml i pompa była średnia, jeśli w ogóle można było czuć różnicę. Wcześniej arginina z carbonoxa lepiej mnie pompowała niż ten stak w takiej dawce :D


#EDIT

Dla zainteresowanych:
miarka 15ml to 9gram Pure Power ;]
5ml to 3 gramy

Zmieniony przez - sitq w dniu 2011-07-01 12:36:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8892 Napisanych postów 152256 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199041
taa bys musial chyba 1kg carbo wypic przed treningowo
jak wygladal posilek przed treningowy i ile czasu przed treningiem go zjadles? oraz ile czasu przed treningiem stacka?

jak wypiles porcje carbo przed treningowo to faktyczni mogles czuc napompowaniemiesni, ale na pewno nie za sprawda 0,5g argininy, tylko faktu dorzucenia weglowodanow.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2189
Czyli węglowodany podane przedtreningowo wpływają na ukrwienie?
Stacka wziąłem wczoraj i od razu pojechałem na siłkę, rowerem, ok kilometr, czyli jakieś max 8-10minut przed treningiem. Przed treningiem zjadłem troszkę cycka i woreczek ryżu i jakieś warzywa(30minut przed wyjazdem)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dobre polaczenie ?

Następny temat

insulin pump revolution

whey deli