SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Plan na mase do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1041

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

M

Wiek

18

Waga

91

Wzrost

184

Cel treningowy

masa

Staż treningowy na siłowni

rok,przerwa i miesiac

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

full silownia

Dieta

jest

Zażywane suplementy

aminokwasy , magnum 8000 i planuje kreatyne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 1442 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31708
gdybyś czytał skład magnuma to wiedziałbyś że tam jednym ze składników aktywnych jest monohydrant kreatyny i nie pytałbyś czy można razem:)

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do oceny

Następny temat

Robić masę czy mini-redukcję ?

electro
Polecane artykuły