Mika - była poruta ale dupa odkuta a krata będzie do lata

o to to mam to samo raz się cieszę jak dziecko po czym sprowadzam się na ziemię

Ani Fajnie , ani Ładnie

Teraz wyglądasz Bosko

Słonko ja dopiero będę wyglądać BOSKO

28-03-2012

miska
BTW 120/100/200

http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/1666/mika/dzien/2012-03-28


trening
Był na klatę ale nie pamiętam już obciążeń, Nic specjalnego się nie wydarzyło w sprawie obciążenia. Super mocy nie było

______________________________________________________________________

29-03-2012

miska
BTW 120/100/200
http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/1666/mika/dzien/2012-03-29

trening
DNT

______________________________________________________________________

30-03-2012

miska
BTW 120/100/200
http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/1666/mika/dzien/2012-03-30

trening



1. Jprd jak mi to opornie szło. Szczególnie w ostatnich seriach, wymęczone na pińcset odpoczynków W ostatniej serii sobie pomyślałam 'na chuy ja się tak męczę'
Coś mnie kolana ostatnio bolą przy wstawaniu. Tak jakby były zastane
2. Jak widać nie popisałam się
3. Progressssssss
4. Zamiast suwnicy ostatnio chciałam sobie powyciskać i jak widać leszcz do kwadratu jezdem
5-7. Teraz to nawet spocić się potrafię przy takim machaniu

To był ostatni trening tym planem. Polubiłam go
Teraz nie wiem czy regeneracja czy jeszcze tydzień pochodzę a na tydzień ze świętami zrobię sobie OFF
Nie mam maksów-sraksów i jak ja chcę do konkursu przystępować

pomiary
Marta ja rosnę w brzuchu. HELP!!!



Wczoraj chciałam założyć spodnie, których dawno nie nosiłam i k***A nie wciągnę na doopę. Drugie wcisnę ale zapinam pod brzuchem Trzecie jak założę to muszę stać bo usiąść nie mogę itede itepe i ze wszystkich spodni zostały mi dwie sztuki jak żyć
I to nie są żadne dziecięce gacie tylko rozmiar 34-36
Nie mówiąc o tym, że butów nie zawiążę na stojąco tylko muszę klękać
i w ogóle



Zmieniony przez - mika w dniu 2012-03-30 21:31:38

A co tu takie narzekanie dzisiaj?
Ja tu zagladam bo zawsze jest mega pozytywnie, a dzis sie zawiodlam

Nie martw sie, Marta napewno cos wymysli


U mnie kiedys bylo w d.pie i nogach ciasno, a w brzuchu luz i nosilam pasek. Teraz luz jest w tylku i nogach, a w brzuchu ledwo sie zapinam... trzeba spodnie zmienic

Viki tak mi się jakoś zebrało
Obiecuję poprawę
Się ujawnij czasami podglądaczu

Coś tu rzeczywiście śmierdzi Mika ogarnij się

Micha cały czas ta sama, trenio jest cały czas, to to nie może być fat Czas w sexi kiecki inwestować

k.a kiecek nie lubię
nikt mi nie wierzy
______________________________________________________________________
Nie pyerdolić - zapyerdalać

31-03-2012

miska
Założenia BTW 120/100/200
Miski na pewno nie wyrobię bo wstałam o 12-tej

- omlet - jajeczka, owsiane, syntha, banan, cynamon
- orzechy
- golonka z dużą ilością warzyw + na deser karkówka zapiekana
- syntha
- chleb z twarogiem

trening
DNT lekkie areo -mopping

U mnie dzisiaj na zmianę słońce ze śniegiem/gradem/deszczem WTF

Zmieniony przez - mika w dniu 2012-03-31 19:42:07

Mika, ja mam dla Ciebie dobrą radę: nie kupuj ciuchów, które masz już na starcie za małe. Przybyły Ci 1-2cm w brzuchu i gaci dopiąć nie umiesz?!
To ja się pytam, jak Wy w takich ciuchach jecie/pijecie? Po dobrym obiedzie to chyba każdemu na 2-3cm brzuch wywali.

Oraz: przyzwyczaj się do faktu POSIADANIA DOOPY, która to doopa jest trójwymiarowa i swoje miejsce w przestrzeni zajmuje


Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-04-01 14:47:24

Opyerdol miał być, żebym wróciła do pionu
ale podoba mi się to o doopie 3D
Nie kupuję za małych ubrań (wręcz przeciwnie zawsze były za duże ) ale k.rwa jak rosnę to logiczne, że gdzieś coś będzie za ciasne poza tym cierpliwość to nie jest moja mocna strona Nigdzie nie widzę zmian, no może oprócz ud, jak w fałdzie na brzuchu. Mam nadzieję, że z czasem się wessie

Marta zaczynam od jutra rege. Dwa tygodnie. Na tydzień rzucam siłkę
Tydzień przed konkursem chcę wrócić i się rozruszać. Tych swoich maksów rewelacyjnych mieć nie będę no ale cóż
BTW zostawić to samo


Zmieniony przez - mika w dniu 2012-04-01 19:52:09

Martucca

przyzwyczaj się do faktu POSIADANIA DOOPY, która to doopa jest trójwymiarowa i swoje miejsce w przestrzeni zajmuje

Marta, chyba sobie to gdzieś zapiszę, piękne!

Mika, j.w. - skończ pyerdolić i wybierz się na szoping.
Miłej regeneracji.