Pirgol '94

Witam.
Na siłowni jestem od 29.08.2011, czyli obecnie 7 miesiąc idzie.
Zaczynałem od fagi 71 kg 33cm w bicepsie. Wcześniej bawiłem się troszkę ciężarkami, grałem w piłkę, ale przyszedł taki czas, ze popatrzyłem w lustro i postanowiłem coś zmienić.
Niestety nie mam póki co zdjęcia jak zaczynałem.
Najsłabsza partia - klatka. Katuję, ale niestety. Wszelkie uwagi mile widziane.

OBECNIE:
Wiek - 17
Waga - 87,5kg
Wzrost - 184
Staż treningowy - 7 miesięcy regularnych ćwiczeń
Obwód ramienia - xxx
Obwód klatki - xxx
Obwód Pasa - 79/81
Wyciskanie leżąc - xxx
MC - xxx
Przysiad - xxx


ZAŁĄCZONE ZDJĘCIA:
1. po dwóch miesiącach (37-38cm w bicepsie)
2. po pięciu miesiącach (39-40 cm w bicepsie)
3. aktualne (xxx cm w bicepsie)
4. plecy, aktualne.
5. plecy, aktualne.

to szybko rośniesz.. jest dobrze, tzrymaj tak dalej i bedą z ciebie ludzie

jak na taki śmieszny staż- bardzo dobrze.
klatką się nie przemuj,
są ważniejsze partie

musiało lecieć grubo. Bary fajne

Kaptury i Klata wymagaja wiecej uwagi :P

Ogolnie jest masywnie jak na 94 rocznik. Co te mlodziez je ?

Pokaz nogi

Zmieniony przez - Jordino w dniu 2012-03-23 12:07:41

daj wiecej fot

hmm, az za dobrze, jak na siedem miesiecy

pamietam te zdjecia gdzie3s juz byly, dlatego daj wiecej zdjec,

Ja wstawiłem juz wcześniej zdjęcie nr 2 w temacie, ale został usunięty ;)
A zdjęcia wstawię jeszcze dziś + nogi ;)

No ta :D Trzeba pierw skoczyc na trening i na pompie wrzucic foty :D

Klate obierz jako priorytet i będzie zaj**iście.