Arros
kkatsu, zgadza sie, ale Kaczor jest IFBB Pro, wiec musi zwracac uwage na takie kwestie ;)
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2407
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
37030
...
PK_Kaczor
Ekspert
Szacuny
108
Napisanych postów
11936
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
90986
tak tylko do płatków nawiązałem 
kazdy bedzie jadł jakie chce
No jestem Pro i co ??
Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-02-22 15:17:39
kazdy bedzie jadł jakie chce
No jestem Pro i co ??
Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-02-22 15:17:39
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2407
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
37030
Nic, bez spiny. 
...
Ekspert
Szacuny
108
Napisanych postów
11936
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
90986
no własnie
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
lonek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
662
Ile to mały jogurt?
Możesz wyjaśnić o co chodzi z tymi blachami?
Napisz rozkład B/W/T.
Możesz wyjaśnić o co chodzi z tymi blachami?
Napisz rozkład B/W/T.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
999
mały czyli np activia naturalna 210g
Peres_gda
...
Killing232
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2174
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29766
mysle ze chodzi o mały jogurt naturalny w opakowaniu 180gram, zadna activia.
Dostałeś rower więc pedałuj :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
999
boże ale problem macie... za każdym razem używam innego jogurtu około 200 g i zawsze wychodzi smaczne. a rozkład btw oblicze przy najbliższym pieczeniu bo nie wiem ile ważą poszczególne składniki.
Peres_gda
...
bbmL~
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1279
Przepis moj :)
dziekowac :)
dziekowac :)
nie siła lecz technika czyni z Ciebie zawodnika ;)
...
daget7
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1643
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19133
Ja z tego przepisu eksperymentowałem i mi niezłe muffinki wyszły, więc sog leci za podsunięcie pomysłu ;)
W sumie to podobne propocje z tym że ja zamiast skrobi dałem 2-3 łyżki miodu, a w środek każdej konfitura z jagód, brak kakao, za to wiórka kokosowe i efekt niezły, dziewczyny oczarowane były.
Drugim razem dałem kakao i wychodzą jeszcze lepsze, stąd brak zdjęć.
W sumie to podobne propocje z tym że ja zamiast skrobi dałem 2-3 łyżki miodu, a w środek każdej konfitura z jagód, brak kakao, za to wiórka kokosowe i efekt niezły, dziewczyny oczarowane były.
Drugim razem dałem kakao i wychodzą jeszcze lepsze, stąd brak zdjęć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
