SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak dobrze zacząć z koksem ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2749

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1299
to odpal meta :) ja na 1 cykl odpalam propa solo ale to w wakacje:)

www.pajacyk.pl
lubie placki ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1523 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47386
nic nie odpalaj tylko zwiekszaj kalorycznosc obserwoj co sie dzieje czy cie nie podlewa i rob swoje gdzie ci sie tak spieszy? silownia to nie sport dla sprinterow tutaj tzeba lat treningu dobrych kalorii i innych czynnikow . no chyba ze masz wyjabanego gena i wszystko przychodzi bardzo lato ale takich osob jest malo nawet bardzo malo. dodatkowo jestes wysoki to masz trudniej dorzucaj powoli kilogramow tak zeby sie nie zalac a bedzie dobrze zalapiesz jakas powazna stagnacje jak juz zbudujesz troche miesa a raczej nabijesz wlokna miesniowe to wtedy cos przywalisz, a do szkoly bierz pojemniki z ryzem albo ciemnym makaronem i tyle cudow nie ma pzdr

Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-03-13 19:50:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 441 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45240
odstaw białeczko w tym cyklu bo to jest za mocne jak na pierwszy raz

Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!

http://www.youtube.com/watch?v=oZLb7lh4_ws

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Lukasz144
i odkąd ćwicze to biceps z 27cm na 34cm... waga z 65 na 79, i ciągle wyglądam jak miotła.


najpawdopodoniej równiez wzrost ziększył o 14 cm jak to w wieku 15-17 --- napisz ile masz lat

Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-13 21:30:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164
wiek 17 lat, ale od 15 roku życia urosłem 4 cm, w wieku 15 lat miałem 189, teraz 193 ;) bardzo sie ciesze że ten wzrost się zatrzymał, bo sie bałem że wyrosne z 220cm...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
193 cm i 79 kg wagi, prawie anoreksja, zacznij porządnie jeść, a do działu wróć jak będziesz pełnoletni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1907 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36081
w takim wieku trzeba duzo dobrej jakosci jedzenia bo metabolizm jest naprawde bardzo szybki i do tego jeszcze twoj wzrost co cie optycznie tez wychudza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4195 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79357
j/w ułóż sobie dobra diete, zapodaj w dziale odzywianie tam na pewno ktos Ci powie co dodać co odjąć itp. jak masz jakies braki w diecie to kupisz sobie białko czy tam gainera w zaleznosci od zapotrzebowania, z czasem dorzucisz jakies suple.. masz kupe czasu przed sobą, nie badz glupi i nie patrz na chlopaków ze na pasztecie szybciej rosną .. a moze to jest wlasnie to, pasztet - metodą na duże bajce !

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 83 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2481
Kolego W Twoim wieku też miałem ok 190cm i ważyłem 74kg, także rozumie Cie doskonale, też się tym troche przejmowałem. Ale koksy nic Cie nie pomogą teraz tylko zaszkodzą, weź zacznij porządnie, reagularnie jeść posiłki a waga sama przyjdzie. Dziś mam 28 lat waże lekko ponad 100 kg, jedz, ćwicz i nie patrz na kolegów. Samozaparcie, autodyscyplina a będzie czas na koksy, imprezy alkohol i fast foody:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255
A seks?

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa+spalacz?

Następny temat

inhibitor aromatazy 6-bromo 50mg - pytanie o dawkowanie ....

WHEY premium