...
Napisał(a)
a spróbuj wypiac po prostu klatte do przodu, obciagajac lopaki do srodka.
...
Napisał(a)
Kuskus90, problem w tym, że wtedy i tak się nie chowają.
A mógłby mi ktoś jeszcze powiedzieć jak wpleść te metody korekcyjne w trening? Robić to razem z treningiem na masę? Przed czy po i ew. jakie ćwiczenia wykonywać? Z góry dziękuję :)
A mógłby mi ktoś jeszcze powiedzieć jak wpleść te metody korekcyjne w trening? Robić to razem z treningiem na masę? Przed czy po i ew. jakie ćwiczenia wykonywać? Z góry dziękuję :)
...
Napisał(a)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
taaaa :P naucz sie nimi ruszać tak jak ja i każda laska Twoja:P jeszcze mi bedziesz dziekowal :P
...
Napisał(a)
nie do konca z 3 powodów
1. jestem w tym wieku ze kobieta z ktora rozmawiam najprawdopodobniej nie patrzy na moje lopatki
2. jestem juz z jedna kobieta jakies 4 lata
3 no i przede wszystkim jak sie ma miesnie na plecach nie da rady tak zrobic
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-03-10 22:00:10
1. jestem w tym wieku ze kobieta z ktora rozmawiam najprawdopodobniej nie patrzy na moje lopatki
2. jestem juz z jedna kobieta jakies 4 lata
3 no i przede wszystkim jak sie ma miesnie na plecach nie da rady tak zrobic
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-03-10 22:00:10
Poprzedni temat
Dodatkowe ćwiczenia po siłowni ;-)
Następny temat
plan ćwiczen na masę dla 15 latka
Polecane artykuły