Co do interwałów, to super, że dałaś komenta , bo to coś rozjaśnia. Nie bardzo wiem dlaczego się nie spociłaś wcale A jak się później czułaś? Ja oczu nie mam siły otworzyć, na nogach ustać i 15 minut a leje się ze mnie. Może jakoś dojdziemy do czegoś
Wiesz i jeszcze coś, nie uważam, że to ilość treningów, która wypadła z grafiku w ciągu tygodnia, decyduje o spadkach i przyrostach w czasie pomiarów. Cały czas trzymasz dietę (true? ) i ona jest dość uboga, więc powinno i tak i tak lecieć
I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.