Chemik -Returned on good way- NOWE(5str.)

Zapraszam to odwiedzania mojego dziennika treningowego

https://www.sfd.pl/Chemik17_/_Forma_2012_Rekreacyjnie_-t830477.html 

Odświeżam

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5c3ad2250e0cf86c.html

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b88e91e458386f16.html

Coś upload na imageshack.us mi nie działa a tu nie wiem jak to ogarnąć

Zmieniony przez - Chemik17 w dniu 2012-03-07 20:58:36

no fajnie jest cóz soga sle

dobrze jest, fajny niski bf

fajnie estetycznie.

nice rzezba :D!!

Ładnie... SOG ale jak na mój gust brakuje szerokości w barach...

Tak, tak wiem że brakuje szerokości w barach ale walczę z tym W sumie to mój priorytet jak i minimalnie klatka jeszcze, wyrównać jakoś lewego cyca muszę
Dzięki, odbijam!

jest dobrze, sog
jak wygladasl twoj priorytet na klatke? jak gore nadrobiles?

Ostatni trening jaki jechałem to FBW z podziałem na 3 schematy i było I dzień góra hantle + przenoszenie hantli / 2 dzień dół / 3 dzień pozioma + rozpiętki. Aktualnie zaczynam skos w górę sztanga/pozioma hantelki/skos w górę hantelki/rozpiętki na delikatnym skosie.