Trec CM3 1250 + hi tec whey mass builder

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 656

Witam zacząłem cykl i zastanawia mnie czy dobrze dawkuje suple.

DT 4 kapsy naczczo + gainer do sniadania , 4 po treningu + gainer po treningu

DNT 4 kapsy naczczo + gainer do śniadania , 4 na wieczór

mam lekkie tendencje do zatluszczania. Czy takie dawkowanie bedzie dobre? czy cos zmienic?

Staz na silowni 6 miesiecy
Waga 77 przy wzroscie 185cm

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84037 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710438

masz tendencje do zatłuszczania a gainera pijesz sobie w ciemno?
DNT wystarczą 4 kaps CM3

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Kreatyna może być, gainer odpuść.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Rudy71

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 656

O jakiej porze brac CM3 w DNT? rano naczczo bedzie dobrze? Moze nie tyle tendencje do zatluszczania. Nie dawno skonczylem redukcje i nie chcialbym sie zalac tluszczem. Jak moge stosowac gainera? napewno po treningu, a jeszcze dodac gdzies?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

bez roznicy czy na czczo czy po sniadaniu
gainer najlepiej tylko potreningowo

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3167 Napisanych postów 25322 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419411

cm3 w DNT bez róznicy o jakiej porze, nie musi byc na czczo,
gainera daj wtedy tylko po treningu i pilnuj ogolnej kalorycznosci w ciagu dnia

...

Rudy71

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 656

30g gainera w 250ml mleka po treningu wystarczy? I czy przy budowaniu masy w trening moge wlaczyc basen. 1 h tygodniu, i 1 bieganie w tygodniu 40 minut. zwolni to masowanie?

...