Haba / redukcja spasionego flaczka : )

Ja wątróbki nie znosiłam do soboty kiedy to zrobiłam pasztetto ŁoJezu jakie to dobre

Dla mnie może być każda, bo bardzo lubię. Żyłki mozna powycinać, a wieprzowa wg mnie bardziej wyrazista w smaku. Ja lubię taką ledwo co ściętą, z dużą ilością i jabłuszkiem.

Paszety właśnie też mnie kuszą, bo mam sporo fajnych przepisów, ale za to nie mam maszynki. Jak zakupię to na pewno będę robić

Camel, a masz blender? Ja właśnie w blenderze mielę i jest oki

Mam, ale taki mały i słaby, a przepisy mam z różnymi mięsami, to raczej maszynka. Zresztą i tak planuję kupić, co by sobie mięso na tatar mielić.

Ja też muszę kupić. Najlepiej taką staromodną z końcówką do robienia kiełbasy, bo nadziewanie flaków przez rurkę jest męczące

A co ty przez słomkę dmuchasz czy co??

Rurkę PVC

Ćwiczenia 27.02:
1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej- 2x15, 5kg
2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej – 2x15, 5kg, 3kg
3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem - 2x15, 6 obciążeń
4. Wyciskanie sztangielek siedząc – 2x15, 3kg
5. Unoszenie tułowia na macie leżąc na brzuchu – 3x15
6. Uginanie ramion ze sztangielkami (naprzemienne) – 2x15, 3kg, 5kg
7. Prostowanie ramion na wyciągu 2x15, 3 obciążenia
8. Prostowanie nóg siedząc 2x15, 25 kg
9. Uginanie nóg siedząc, 2x15, 25kg
10. Przywodziciele na ginekologu 2x15, 35kg, 45kg
11. Odwodziciele j.w. 2x15, 45 kg
12. wspięcie na palce stojąc, 2x15

+ rozgrzewka 10m bieznia (1km)
+ 10 min bieżna po ćwiczeniach (1km)
+ rozciąganie
+ szybkie odśnieżanie samochodu 2x5minut, klęska śniegu na podkarpaciu
Dziś po bólu krzyża ani śladu, czuję się zdrowo zmęczona i zadowolona z siebie, nie było tłoku na siłowni, zdążyłam wszystko zrobić i zapisać. Zasnę snem sprawiedliwego
Gdyby ktoś był taki dobry i wysłał mi jakiś program albo stronę gdzie można sobie robić tabelki, byłabym dozgonnie wdzięczna

Miszon:




Zmieniony przez - haba w dniu 2012-02-27 20:12:49

Dzisiaj z pełnym zdziwieniem odkryłam, że wagę kaszy i ryżu liczy się jak są jeszcze nieugotowane Nie powiem, leży mi to, zawsze na więcej węgli można sobie pozwolić. Dzisiaj mnie tak nosiło na słodkie, że masakra... Małżonek nie wspierał tylko szamał ciasto ze śliwkami, na moją zbolałą minę zapytał ile jestem na diecie i złapał za brzuch szujaaa. Stąd to kakao z mlekiem i olejem kokosowym ; ( czy jak mnie przypili na coś czekoladowego to mogę raz na tydzień sobie na coś takiego pozwolić? Bez cukru ofkors

Dzisiejsza miska:


+ przysiady czelendż x30
+ rozciąganie







Zmieniony przez - haba w dniu 2012-02-28 20:59:57

phi tam, trzeba sobie przestawic wszytsko wtedy będziesz na niego z politowaniem nie zazdrością patrzyła Ciasto jest fuj