SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Praca nad sylwetka, tluszczykiem i poprawienie kondycji fizycznej/podsumowanie str. 39

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 53309

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
ja sie wchowalam na wsi i dokladnie takie same akcje byly :) owoce i warzywa jadlam z ziemi, wytarte o koszulke czy obrane skrzetnie z ziemi. Z reszta do 6 roku zycia mialam napady na jedzenie dzydzownic...matka mowi, ze w ogordku trzeba bylo mnie stale kontrolowac a i tak udalo mi sie pare kesow zaliczyc a teraz niektorzy dzieci wychowuja sterylnie to i odpornosc dzieci maja do doopy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
Jutrzejsze korytko. Skoczylo mi prawie do 1900 kcal ale od jutra lece z silownia wiec w zad nie pojda ;) Mam nadzieje, ze lepiej sie prezentuje niz ostatnie :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
zamiast rzepakowego daj oliwe z oliwek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
No a ja sie juz nastawilam na ten rzepak niskoerukowy zeby omege uzupelniac. No ale jak won to won.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
roslinne omega daj spokój, jedzac łosia dziekie zwierzeta i produkty zwierzęce i unikając roslinnych omega6 będziesz juz miała dobre proporcje.
aaa jak to sie stało ze masz alergie na ryby, kiedy to sie zaczęło? Zawsze tak było od dzieciństwa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
Tak. Jako dziecko mialam niewytlumaczalna awersje do ryb, ale matula namawiala sprobuj rybki, sprobuj rybki no i dziecko sprobowalo...i bum ale jeszcze nie bylo jeszcze fajerwerkow. Kolejny raz przymusili mnie nieswiadomie w przedszkolu i juz wtedy bylo ze wstrzasem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1399 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8961
Łoś...fajnie to wygląda w rozpisce

Ja widziałam ostatnio mrożonego bażanta dzikiego i się zastanawiałam czy warto to to zjeść, ale nikt nie potrafił nic poradzić...

Ale z tą alergią to przechlapane...Ja jestem uczulona na wszystko co wziewne, ale żeby do takiego stopnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
Normalnie z ta losina to mam szczescie, bo koledzy poluja i zawsze podrzuca to jelenia troche, to sarenki ale losia to akurat opor. Tutaj sie jeszcze renifery je dosc popularnie (szczegolnie na polnocy) i mozna w sklepie dostac bez problemu. Nawet widzialam misia w puszce, ale wymieklam - nie potrafie sobie wyobrazic jedzenia niedzwiedzia. A na bazanta tez sie ostatnio napalilam, bo nawet byl nie drogi i swiezynka ale zanim sie namyslilam to juz ktos kupil ostatniego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
Dobrze chcialam zaprezentowac jak to sobie rozkladowo wymyslilam na poczatek:
Czwartek: silka
Piatek: silka
Sobota: Interval/cardio (bo zakwas bedzie pewnie nieziemski, ale jestem oporna na bol wiec bieznie/rower/orbi zrobie)
Niedziela: Biegowki relaksacyjnie dyszke bez cisnienia i masakrycznych podbiegow
Poniedzialek: silka
Wtorek: interval/cardio
Srodka: Nartki znowu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
No i oczywiscie rura do tego ile wlezie, jak podkrece sobie tempo muzyki i bede leciec z ukladami to mozna to smialo za aero wziasc. + oczywiscie moje techniczne rozne treningi. Plan jak na moje oko mocny i pierwsze 3 - 4 tyg bedzie bol, ale ja sie lubie katowac wiec bede szczesliwa :D Myslalam, ze jak sie poprawie po 2 mies. to wrzuce 4 dzien silki ale nie wiem czy bedzie to mialo sens tak na dobra sprawe...pozyjemy zobaczymy. Jutro podziele sie tym co mi instruktor wymysli, a doopnym planem zwiesc sie nie dam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trochę tłuszczyku do pozbycia

Następny temat

Dziennik redukcyjny Joasi

WHEY premium