Anonim
Bubu trzeba było dodać, że lubisz najeść się do syta. Kij w mrowisko, mówię Ci 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja zaczelam dzien od lososia plywajacego w masle 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mam pytanie: czy moge zamienic wyciskanie na skosie na pompki z obciazeniem? bo ja na skosie chyba nie umiem wyciskac zreszta.. nie wiem nawet, czy na moim krzesle udaje mi sie uzyskac odpowiedni kat
zreszta.. nie wiem nawet, czy na moim krzesle udaje mi sie uzyskac odpowiedni kat ...
Napisał(a)
aisha
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1173
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10582
bubu76Bry spamerzy :D
jak nie vitalia to strongzonki dzionek w pracy mija!
aisha - podeślij linka plizz :P
mówisz i masz: https://www.sfd.pl/Strongzonk_/_walka_o_silne_i_umięśnione_uda_i_łydki-t826992.html
o jaki dziś wesoły dzień-najpierw steper, teraz orbitrek
...
Napisał(a)
Gulietta
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
388
Wiek
42 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5640
Bry
To jeszcze wam poprawię humory:
"Ciągle czytam: tyle a tyle kcal, tyle białka, tyle węglowodanów, węglowodany do tej godziny, białka od tej, itp. Zaczęłam się wtedy zastanawiać czy ludzie przechodzący na diety, mają czas na inne rzeczy prócz odmierzania poszczególnych składników do stworzenia jakiegokolwiek dania? KTO MA NA TO CZAS?!! Pracuję 8-16. Gdybym podczas 20-minutowej przerwy zajmowała się odmierzaniem tego czy tamtego, to bym się za bardzo nie najadła... :/ Poza tym w takim menu codziennie jest coś innego do jedzenia. Kto ma pieniądze na kupowanie przez kilka miesięcy tylu składników do jednego posiłku? Śmiech na sali!"
Tak, więc moja doba ma 40h(tak, tak, inaczej się nie da), no i pracuję tylko na jedzenie..
To jeszcze wam poprawię humory:
"Ciągle czytam: tyle a tyle kcal, tyle białka, tyle węglowodanów, węglowodany do tej godziny, białka od tej, itp. Zaczęłam się wtedy zastanawiać czy ludzie przechodzący na diety, mają czas na inne rzeczy prócz odmierzania poszczególnych składników do stworzenia jakiegokolwiek dania? KTO MA NA TO CZAS?!! Pracuję 8-16. Gdybym podczas 20-minutowej przerwy zajmowała się odmierzaniem tego czy tamtego, to bym się za bardzo nie najadła... :/ Poza tym w takim menu codziennie jest coś innego do jedzenia. Kto ma pieniądze na kupowanie przez kilka miesięcy tylu składników do jednego posiłku? Śmiech na sali!"
Tak, więc moja doba ma 40h(tak, tak, inaczej się nie da), no i pracuję tylko na jedzenie..
Życie nie płaci za to, co umiesz robić. Życie płaci za to, co robisz.
You can't be alive if you can't do deadlift.
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
Im nic nie pasuje, jak nie zbyt monotonnie, to zbyt różnie. Tak źle, tak niedobrze
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
wrong
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
89719
odwiecznie pytanie: JAK ZYC?
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka' 
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
BAMF
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
oczywiście najlepiej kupić w drodze do pracy białą bułkę, batonik czekoladowy i colę... i taniej i szybciej ...
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
89719
i obowiazkowo jogurt 
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
388
Wiek
42 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5640
obowiązkowo "light"!!
Życie nie płaci za to, co umiesz robić. Życie płaci za to, co robisz.
You can't be alive if you can't do deadlift.
Poprzedni temat
jak to zrobic?!uda
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
ćwiczenia siłowe vs cellulit
