Ostatni są pierwszymi %-) nowy spam :D

Paniii masz ty światło tam lepsze?
słabo widać. Mc odkladasz sztangę na doł na ziemię.i zawsze podnosiz z ziemii...
przy podciąganiu nie widac gdzie masz drążek, nie widać jak chwytasz, ale wydaje mi się ze za wąsko...
a wiosło .. zźle jak Ty to chwytasz? nachwyt? podchwyt? za szybkoo, za duzy ciężar


Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2012-02-03 20:24:09

Nie ma niestety, strych... .
MC - potem odkładałam .
Podciąganie - szerokość barków, nachwyt
Wiosło - podchwyt, za szybko? Myślałam, że to ma być dynamiczne

________

Ide do sklepu

Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-02-03 20:30:30

I tak mi sie wydaje ze za wąsko to podciąganie, wez no wyżej nakręć, ciezko stwerdzić.
Wioslo lepiej(ciężej) nachwytem, mniej łapy wtedy pracują, więcej plecy.

odważyłem się na komentarz w temacie

Mam piwo. Miodowe z jakiegoś mniejszego browaru, nie przemysłowy szit. Dobre.

Brrr jak zimno

Dzięki za uwagi, sogi

Nie mam

Młoda weź sobie zrób wieczór z czytaniem o technice i przeglądaniem filmów. Bo z tej radosnej twórczości może się urodzić jakaś kontuzja.

to niech ci bog w dzieciach wynagrodzi

buk nie istnieje