Test niesponsorowany: "Po pierwsze - ZWIEKSZ MASE!" pods.str.41!

zinko te frytasy robisz normalnie na tłuszzu czy jak?
i jak dobrze pamietam to 400g ziemniaków odpowiada 100g ryzu to czyli jak jesz 100g frytasó to masz tak jakby 25g ryzu, jak dobrze rozminiam

tego marian nie wiedzialem ze 100g frytek odpowiada 25g ryzu frytki wrzucam do piekarnika, tak jak i mieso- bez zadnego tluszczu i przypraw

nikt nic nie wie na temat Resweratrolu?

Zmieniony przez - zinko w dniu 2012-02-12 14:05:48

Zinko:
http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/resweratrol-legalny-anabolik/ 

Generalnie sam stosuje Resweratrol, ale jakiś wielkich odczuć nie mam, może dlatego, że łączę z żeńszeniem, q10, lecytyną i zieloną herbatą, a do tego jeszcze daję limitlessa wojtka :)
Napewno przy takie mieszance jest lepsze samopoczucie i nie odczuwam zmęczenia umysłowego mimo, że mam sesję na głowie i uczę się ok 12h dziennie

fighterx wielkie dzieki za link z artykulu wynika ze Resweratrol ma dzialanie anaboliczne oraz jest swietnym specyfikiem podczas przerwy od treningow- zapobiega utracie tkanki miesniowej.

Ciekaw jestem jak to jest w praktyce? Stosowal ktos? Jesli nie, to juz zakupilem buteleczke Swansona i opisze czy cos czuc

To żeś tych frytek wciągnął hehe.
Mnie jakoś ten Resweratrol nie przekonuje. Na pierwszy rzut oka sklasyfikowałbym go jak kozieradkę.

jak ja nie lubie niedziel... zwlaszcza hangover z rana po butelce cideru

Anglicy dziwni ludzie- jak jest plus 30 stopni potrafia chodzic w swetrze... jak jest temperatura ujemna lataja w krotkich koszulkach i spodenkach, wtf? ogolnie duzo jest ciekawych rzeczy w uk odmiennych niz u nas. Kilka osob pytalo mnie na priv, walcie tutaj, innym moze tez sie przyda, a po za tym sa tu rowniez inni z wysp

Mala dawka humoru przed poniedzialkiem










DOMSy po wczorajszym treningu nog niesamowite... boje sie pomyslec co jutro bedzie... dlatego przydaloby sie BCAA, oj przydalo by sie

Dzisiaj lapy- bic + tric + barki. Po treningu piekne uczucie- jakby sie mialo nie swoje rece takie wielkie spuchniete, az nienaturalne w domu zmierzylem pokazalo 44cm na pompie


A1,A2 90sec przerwy, B1,B2 60sec

A1 Pompki na poreczach - 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 8, 8
A2 Uginanie ramion stojac chwyt mlotkowy 15kg - 10, 10, 10, 10, 10, 10, 9, 8, 7, 7
B1 Przyciaganie hantli do klatki 10kg - 10, 10, 10
B2 Wznosy boczne w opadzie 7.5kg - 10, 10, 10






Caly dzien bez apetytu. Musialem na sile wszystko wciskac

Tutaj fotka frytek ktore wcinam, 5% fatu


I posilek - jajecznica z 8 jaj + 100g boczku + szczypiorek + 2 kromki razowca z maslem + oliwa
II posilek - ostrowia wpc 40g
III posilek - sztejki wieprzowe 250g + 100g frytek
IV posilek - sztejki wieprzowe 250g + 100g frytek
V posilek - planowane sztejki
VII posilek - planowany twarog 200g + warzywa + 2 kromki razowca + oliwa





Przypomnialo mi sie cos- nie laczcie alkoholu z pobudzaczem typu Noxipro, efekty:



Plus dziura w drzwiach i siniaki


1. Przed treningiem 2 miarki Noxipro + 5g mono
2. Na treningu 40g isoplus
3. Po treningu 5g mono
4. Wapn 1cap + vita-min + vit c
4. Po kazdym posilku 2caps omega3



Dzisiejszy temat dnia- KAC MORDERCA NIE MA SERCA

Jak wiadomo Polak nie wielblad, pic musi, nawet kulturysta czasem na drugi dzien pojawia sie problem- kac. Jak sobie radzicie z tym problemem? Cos wam pomaga?

Ja zawsze rano pije isotonic plus lykam wszystkie witaminy jakie leza pod reka i laduje sporo vit C. Czy pomaga ciezko stwierdzic Chyba bardziej swiadomosc psychiczna, ze alkohol wyplukuje i trzeba uzupelnic.

Jedyna rzecz, ktora mi w sumie pomaga to trening. Po nim wszystko przechodzi

Coś Ty ku*wa zrobił z tą szafą?

Na kaca pepsi się opłaca hehe. Zależy jak się popiło oczywiście. Rosołek ciepły też dobra rzecz na kacora.
Szafa stawiała opór hehe

Co to za mięcho?

Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-02-12 21:39:14