plan cwiczen fbw do oceny

anubis84 wiesz może za co dostaje się paki(suple)?

Nie rozumiem pytania, jak to się dostaje, mozna dostać wygrywając w konkursach co jest ich sporo na sfd.

no właśnie ale nie moge znależc tych konkursów

Bo na razie nie ma, w dziale Olimp się zakonczył głowna wygrana to aż 4000 zł na suple, były też nagrody miesięczne, tygodniowe za najlepsze wyniki, skocz do treca jeszcze się załapiesz na losowanie MMA
https://www.sfd.pl/TREC_zapraszana_na_KONKURS_MMATV!-t830475.html
jak się zaczyna sezon piłkarski, siatkówki czy tenisa są organizowane zawody, użytkownik który najwięcej wytypuje poprawnych wyników wygraywa nagrodę są 3 miejsca jak to bywa w każdym konkursie, w dziale Activlaba też nieraz są testy, można załapać się na testera i próbować próbki, niektórzy robią testy supli, obecnie jest prowadzony nabór do testu Hi-teca 2 osoby i jedna do SFD
https://www.sfd.pl/NABÓR_DO_2_TESTÓW__HI_TEC_NUTRITION__ZAPRASZAMY!!!-t833677.html
https://www.sfd.pl/NABÓR_DO_TESTU_SUPLI_SFD__MASA__ok._8_tyg__ZAPRASZAMY!!!-t833680.html
Najwięcej jest konkursów w dziale odzywki i suplementy, jak i w dziale junior. Trzeba przeglądać forum i szukać.

wielkie dzięki a co do konkursu https://www.sfd.pl/TREC_zapraszana_na_KONKURS_MMATV!-t830475-s10.html to wystarczy że podam swoje typy zawodnikó tak???

jeśli chodzi o mc to ostrzegam z własnego doświadczenia, nie dokładaj ucz się techniki, bo jak już zacznie boleć to jest za poźno

Tak jest z podanych przez Treca wybierasz i czekasz na losowanie.

a jak to jest ze sklepem sfd muszę być tam zarejerstrowany czy wystarczy że jestem ogólnie na sfd i za wysyłkę się płaci czy nie??

Jak jesteś na forum SFD to automatycznie jesteś w sklepie SFD tylko musisz podać dane do wysyłki w formularzu, logujesz się na to samo konto, za wysyłkę płacisz jak wszyscy.