SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Droga do FORMY 2012 :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 24495

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
setne konto masz sog. wlasnie wytestowane mam to na sobie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 469 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13450
W dziale odzywianie czytalem, tluszczy po treningu nie spozywamy, warzyw rowniez, brakuje tam rowniez w posilku potreningowym wegli. Joy pisze, aby nie liczyc w diecie, a z kad bedziesz wiedzial czy jesz za malo, za duzo, dobrze ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1345 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16028
intuicja kolego intuicja
jesli cwiczysz pare lat widzisz w lustrze co sie dzieje z twoim cialem
dodajesz odejmujesz i tak to sie kreci

Ja oczywiscie nie neguje sprawy liczenia kalorii wypowiadam jedynie swoje zdanie iz nie jestesmy pro i nasze zycie i tak jest seria wyrzeczen wiec po co utrudniac sobie jeszce bardziej...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Kto tam patrzy na kalorie. Liczą się proporcje B, T i W a ile z tego wyjdzie kcal to sprawa drugo- czy trzeciorzędna. W końcu dodajesz/odejmujesz węgli czy tłuszczy a nie kcal.

6-7 posiłków na dzień to bzdura totalna. Trzymałem się tego kurczowo do niedawna i dopiero gdy zacząłem jeść 3-4 posiłki (nie licząc po treningowego) po 1500 i więcej kcal waga zaczęła równo iść w górę.
Jestem ektomorfikiem i zawsze był to dla mnie problem.
Poza tym umówmy się, mamy pracę i w cholerę innych obowiązków i żarcie co 2,5 godziny jest mocno uciążliwe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202674
4-5 dobrze zbilansowanych posiłków na etapie amatorskim w zupełności wystarcza by zwiększać masę mięśniową a faktycznie tak jak pisze Hubert81 jedzenie co 2,5 godziny przewraca normalne życie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1345 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16028
Prfilaktyka chyba wystarczajaca??
Wit C gram dzinnie
omega3
magnez400mg na noc brane
CoQ10-100mg
cynk 50mg
witaminka E 200iu
herbatka z glogu 1-2 dzinnie w celu zbicia skokow cisnienia jesli beda takowe:(
do tego aminki Dymitize nutrition


oraz mysle nad dolaczenie niebawem spalaczka z OLIMPU THERM LINE II ???

Ktos cos na ten temat slyszal?? Znalazlam w domu jest na terminie szkoda zeby sie zmarnowalo...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363
Wit C bym więcej walił, tak z 3g. OLIMPU THERM LINE II - generalnie bardzo lajtowe, ale swoje robi, jak na skład, który posiada. Co na flaki bierzesz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
moja prawie była zona leciała kiedys na tym spalaczu, coś tam delikatnie szło /byla tez dieta i trening ofc, dlatego moze i bez tgo by szlo/, jednak jak przeskoczyla na t3 i clenbuterol to powiedzila ze to jest dopiero to
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 272 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11051
Czyli Szymson jednak przekonałeś się do bolda skoro bierzesz go znowu warty środek nawet takiej ilości kasy/? oczywiście jeśli trafimy na bolda hehhe:) aa jeszcze co do dawki 500 mg robi robote?? wiele osób uważa ze 600-750 mg to minimum??

Odważni nie żyją wiecznie,
lecz ostrożni nie żyją wcale!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
zależy od "bolda" i od wagi pewnie.

Mamy tu takiego jednego kaznodzieje na forum co głosi, że prze 250mg ew bolda nie mógl ogarnąć sajdów (zwiaznych z gęstą krwią) i że go porobiło ta dawka tak ze hoho.

Co ja najbardziej lubie w boldzie - brak spadków siły i mięsni (nie mówie o wadze) nawet jak z jakis przyczyn bardzo dieta i silownia kuleje. 2 rzecz to trzeba sie postarac zeby bf wzrósł mimo grzyszków w dieciw. Bardzo podoba mi sie to, ze bf jest fajnie trzymany w ryzach, gdy bijesz bolda.

Poza tym to co wszedzie pisza o boldzie - poprawa jakosci miesni i przyrosty - male ale stabilne i dobrej jakosci. Poza tym siła też całkiem ładni idzie. :).

Nie jest to srodek ktory wyrwie z butów, ale idzie fajnie go poczuc i te rzeczy ktore wypisalem wyzej sprawiaja ze jest warty uwagi (oczywiscie w zaleznosci od oczekiwan i celów cyklu)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

enan,deca,meta, prop,tren , oxa. winko, cykl dla 34 latka

Następny temat

Odblok, a przejście na redukcję.

WHEY premium