Podłączam się do tematu bo właśnie kończy mi się XPAND. Szamie go już po raz drugi z MONO jestem w 36 dniu. I mam pewien dylemat. Słabo to wali to po pierwsze. NIe czuję pompy. A po trzecie mam duży problem ze spaniem. I to dośc duży kłopot. Czasem udaje mi sie iśc na trenior ok 15-16 i jest w miare OK ale jak ide na 19-20 to już lipa. NIe śpię potem do 2 w nocy.
Czy wszystkie przedtreningówki tak działają? Jak będzie z tym SAW em?
Czy wszystkie przedtreningówki tak działają? Jak będzie z tym SAW em?
wtedy się lata, na pełny żołądek nie ma aż tak agresywnego kopa tylko powolne wchłanianie.
Bierz S.A.W'a 