MOJA 1 DIETA CO WY NA TO I DO POPRAWY :D

Dokladnie, czas na pewno sie znajdzie, tylko sie boisz jak male dziecko ze Cie wysmieja. Maslanka czy tego typu rzeczy to syf, juz lepisze nawet beda zwykle kanapki, jak tak sie wstydzisz...

maślanka nie jest syfem ale to nie zastąpi posiłków na dłuższą mete

Do szkoły nie musisz nosic pudełek jak nie chcesz. Wystarczy kanapka z chlebem razowym, mięsem, masłem i warzywami. Na pewno lepsza niż maślanka i inne "jedzenie" ze sklepu

brawo, ale jeden psiłek mnie nie zbawi nie musze jesć ryżu z łudkiem mogo to czymś zastąpić wiec pytam sie czy ma ktos jakiś zamiennik sklepowy na 10minut do skonsumowania?

nie zauważułem drugiej strony up delet

moze byc zamiennik sklepowy - serek wiejski, pieczywo razowe, jakies warzyw i orzechy do przegryzienia

wreście pożądan odpowiedż lap soga

od czasu do czasu ryby wędzone warzywa jest kupe rzeczy

a nie lepiej owsiankę zastąpić musli? Nie mówię, że od razu takim, naładowanym czekoladą, ale np suszone banany, gruszki, papaya...są takie miejsca gdzie można samemu dobierac składniki - MusliMix czy jakoś tak. albo możesz to chrupać w szkole, ale to już nie bardzo sie ma do racjonalnej diety

Dieta którą sobie obrałeś jest bardzo dobra. Polecam ! :)