Poranna kawa i bieganie

Witam
Dzisiaj spróbowałem, około 05:40 kawa, bez śniadania, około 06:20 poranne interwały. Biegało mi się nawet dobrze, ale gdy dobiegłem do celu i się zatrzymałem to mało mi nie rozwaliło klatki piersiowej. Nie miałem przy sobie ciśnieniomierza, ale czułem, że nie jest dobrze. Ból w okolicach serca i płuc. Co sądzicie o tym połączeniu? Myślicie, że to mogło być spowodowane kawą na pusty żołądek?
Jeśli to ma jakieś znaczenie to przebiegałem 2,5km interwałami 1:2 (15sek sprint, 30s trucht). Zwykle biegam dłużej lub szybciej także dystans nie był wcale za duży.

PS: Po biegu nie siadałem ani nic z tych rzeczy, nawet jak bolało próbowałem to rozchodzić.

Bardzo możliwa jest ta teoria z magnezem, bo tak to codziennie biorę witaminy, a o magnezie jakoś się zapomniało.
Dzięki Wielkie, zobaczę jak to dalej będzie

Ja po takim połączeniu spodziewałbym się innej nieprzyjemnej niespodzianki...

Kawa na pusty żołądek to chyba raczej właśnie w żołądek strasznie uderza, a nie w serce więc.. pomysł wg mnie nie za dobry, ale z innych powodów. A to że ciśnienie za bardzo Ci skoczyło to chyba nic dziwnego, interwały to dość poważny wysiłek, bardzo przyśpiesza puls, a do tego kawa zaraz przed.

Zależy jaka kawa? Jak dałeś podwójne espresso z dobrego ekspresu to się ciesz że pikawa wytrzymała
Ale lepiej tak nie rób bo prosta droga do wrzodów, i problemów z równowagą elektrolitową/wodną.

sory że się wcinam ale ja bez kawy mam podobnie przy zwykłym bieganiu bez interwałów.

Zgaga? Piszecie jakby conajmniej przyjął kreche fety, szok

Szczerze, to wcale bym tej kawy nie winil. Ja zazwyczaj na czczo jestem po 2, 3 kawach czesto idzie po tym jeszcze trening i żadnych nieprzyjemnych skutkow nie zaobserwowalem pomimo nadcisnienia tetniczego. Generalnie nie ma sie co czarowac- interwaly sa bardzo wymagajace, wiec pewnie w nich lezy cala sprawa.

Tymbardziej rozkład interwałów 15 sek sprintu i 30 truchtu. Przecież to jakaś masakra.

Imo albo 10 sek sprintu i 30 truchtu, albo 15 sek sprintu ale wtedy 45 truchtu.

A sylwester mocno udany?

bokser, a mierzyłeś sobie ciśnienie, czy masz w normie?
może też pare dni zaraz po przebudzeniu mierz sobie puls kontrolnie.

Co do kawy na czczo to wiem, że nie jest zbyt mądrym rozwiązaniem ( negatywnie wpływa na żołądek i na pracę mózgu), ale człowiek uczy się dopiero na własnych błedach. Teraz postaram się jeść coś lekkiego przed bieganiem lub będę biegal na czczo. Kawa była sypana z dwóch łyżeczek, tak jak zawsze. Co do interwałów to biegam interwałowo od kilku lat i ten dystans był niczym w porówananiu do tego co biegałem chociażby kilka dni wcześniej. Co prawda zazwyczaj biegam wieczorem lub popołudniu.

Tymbardziej rozkład interwałów 15 sek sprintu i 30 truchtu. Przecież to jakaś masakra.
Czemu masakra? Interwał musi nieść ze sobą jakiś progres, a proporcja 3:1 lub 4:1 to jest nic.

A sylwester mocno udany?
Dzięki, fajnie było, ale nie pije podczas okresu przygotowawczego.

bokser, a mierzyłeś sobie ciśnienie, czy masz w normie?
Nie mierzyłem.

Dzisiaj ide do lekarza ogólnego po skierowanie i później do kardiologa, jeśli będzie trzeba idę prytwanie.