Pomimo diety i ćwiczeń 5 razy w tygodniu nie chudnę!!

Nie wliczaj warzyw. Masło roślinne w przyszłości zamień na normalne masełko, bułka grahamka i chleb - znasz ich skład?

Nie, ale dostałam już przepis od koleżanki na chleb orkiszowo-żytni ;) mam zamiar od czasu do czasu upiec. W Almie sprzedają chleb, który sami pieką. Podobno ma same naturalne składniki. Myślisz, że można im zaufać?

Nie sądzę
No ale sprawdź skład - może pozytywnie zaskoczy nas.


Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-12-30 12:32:57

ja mysle ze w Almie to oni sami nie pieka, tylko wstawiaja gotowe bochenki do pieca :D tzn pieka ale nie robia ;p czyli nawet nie wiedza dobrze co w sdrodku jest. Chleb jak kazdy inny, cieply bo pieczenie odbywa sie w skLepie

W Piotrze i Pawle znalazlam chleb na zakwasie, jest z piekarni. Szukaj takiego, gdzie w skladzie bedzie tylko mąka i woda ew. ziarna.

ok, postaram się sama piec :)

We wstępie chciałam wszystkim życzyć w nowym roku spełnienia marzeń, osiągnięcia wytyczonych celów, dużo zdrowia i szczęścia :)

Moja miska. Mam ułożone 3 plany i raczej będę jeść to samo.
Oprócz tego co w tabeli jest dużo warzyw.

Twaróg przełożyłabym na kolację, bo długo się trawi.

ok ;) a poza tym jest ok?? rozkład B/T/W ??