Cokta Ci dobrze napisał.
FBW i tyle
FBW i tyle
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2339
Napisanych postów
30809
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272020
...
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44430
Cokta Ci dobrze napisał.
No ale on musi mieć taką samą opinię 15 osób.
No ale on musi mieć taką samą opinię 15 osób.
...
wazzup1988
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
43831
I Admina najlepiej 
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
oltys1993
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
108
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1270
a pisales wczesniej ze split bedzie najlepszy partia 2x w tygodniu skoro moglby byc split 2x w tygoniu to podaj jakis przyklad takiego splita na mase
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44430
https://www.sfd.pl/[art]_Split__partia_2x/tydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html
Powyżej masz omówienie metody i przykłady planów.
Powyżej masz omówienie metody i przykłady planów.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
