a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8
Wielkie brawa, setki braw za włożoną pracę i miłego odpoczynku
Test Iron Horse 50/50 ----> http://www.sfd.pl/-t968034.html
Wcześniej: http://www.sfd.pl/-t853342-s57.html
Rzeźba: http://www.sfd.pl/-t853342-s33.html
Muszę Wam powiedzieć, że przez te trzy miesiące nie robiłam zdjęć kontrolnych. Różnicę zobaczyłam dopiero wczoraj
Jestem bardzo zadowolona ze zmiany no i oczywiście nie kończę z treningami i dietą. Trochę oddechu łapnę i będę walczyć dalej
Dzisiaj się czuję trochę zagubiona miskowo. Ale miska dalej czysta ... no może trochę za bardzo owocowo
Aaaa no i z zakwasem coś się stało, muszę go reanimować. Wczoraj dwa chleby zakwasy mi wyszły - do kosza
Mam nadzieję, że SOGi weszły
Aktualnie http://www.sfd.pl/mariolka08/_dziennik_treningowy/_vol.2-t955535.html
konkurs PRZEMIANA SYLWETKI 2013 http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PRZEMIANA_SYLWETKI_2013/_MARIOLKA08-t953109.html
tak czy siak niech inni się uczą na Twoim przykładzie jak osiągać takie "cuda"
http://www.sfd.pl/_berry__:_bo_woli_kombinować_z_ciałem_pod_okiem_szefowych_:_-t811041.html foty str. 18 i 30
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
— H. Jackson Brown, Jr.
GRA-TU-LA-CJE!
(ja też zagubiona miskowo, ale najbardziej potrzebuje odpoczynku od wyliczeń )
http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z
In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe
TREC sponsoruje: mariolka08, podsumowanie str.26
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40