SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

###DZIENNIK### Marcin269 / Maso/rzeźbo/siła %-)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 18016

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910
a jaki masz plan na teraz ? Co chcesz robic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2350 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41976
Masa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12094 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910
Marcin pilnie potrzebujemy twoj nr telefonu jak i zestaw wybrany., info w temacie o dziennikach


aha masz 10min

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-16 20:38:08

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2350 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41976
Już jest

Jutro uzupełnię wypiski itp. bo mam problemy z netem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2350 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41976


15 XII 2011

Nie miałem czasu iść na trening bo robiłem paczki dla dzieciaków i przygotowywaliśmy wigilię dla samotnych. Zajęło to nam ~10h więc nie miałem już czasu iść na trening.



16 XII 2011

Od razu po szkolę byłem na kelnerowaniu na tej wigilii (ok. 300 osób).



17 XII 2011

Siłownia jest zamknięta więc treningu nie zrobię (jutro też zamknięta...)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406
czyli słabo ;
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12094 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910
nie samym treningiem czlowiek zyje
odkujesz sie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2350 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41976
Przynajmniej czuję się spełniony i mikołaj mi nie powie, że byłem niegrzeczny

Odkuję się i to z nawiązką
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19297
Fajna sprawa takie akcje
U mnie w szkole była akcja "Mikołaj" i łaziliśmy z prezentami do biednych dzieci w mieście. Zobaczyć radość takiego dzieciaka na widok Mikołaja- bezcenne

Pzdr i jedziesz dalej

Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-12-17 17:17:58

Impossible is nothing.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2350 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41976


Dzisiaj przymusowy DNT... już mi nogi latają i rodzina się zaczyna pytać czy mam ADHD


Kuba_94 też chodziłem kiedyś za mikołaja trochę głupie uczucie jak na twój widok dzieci płaczą
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko Oxy Gen WPC 80 - 800g

Następny temat

Robimy wypiski, liczymy kalorie - OBOWIĄZKOWO!!!

WHEY premium