...
Napisał(a)
"Zamierzam podbic gainerem kalorie na okolo 1200-1500 kalorii samych gainerow" po tym co napisałeś wydaje mi się, że nie masz większego pojęcia o diecie. Na samy prochu mięśni nie zbudujesz. Skup się raczej na normalnym jedzeniu, moja rada. A co do odżywki to jeśli już chcesz ładować w siebie tyle prochu, to może spróbuj jakiegoś bulka z węglami złożonymi co by tak nie zalewało. Np. Up Your Mass z MHP, albo Syntha-6 + płatki owsiane i oliwa.
...
Napisał(a)
Piotrze nie zagladaj mi do gara bo sprawa bardziej zlorzona niz ci sie moze wydawac. Czytaj ze zrozumieniem NIE ZALEWAJA mnie napisalem wyraznie sadze, atych puszeczek co polecasz musialbym z 20scia zjesc. Co do iloscii kcal z tego nie liczy sie droga liczy sie efekt koncowy i wiem co robie.
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
...
Napisał(a)
No dokładnie, może tak jak wyżej? Mutant Mass smak "kruche ciastko" całkiem całkiem. No i masz prawie 7kg opakowanie.
...
Napisał(a)
ja pilem czekolade, szejk z maka moze sie schowac i nawet nie wyglądać.
instruktor kulturystyki / trener personalny
...
Napisał(a)
Ja osobiście polecam Gainbolic 6000 na allegro można dostać za około 110 zł 4kg+2kg gratis dobra rozpuszczalność smak też nie najgorszy ;]
Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej. Siła i pewność siebie, a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe, lepsze życie
...
Napisał(a)
Panowie, sorry że troszkę nie na temat. Muszę uzupełnić dietę, i się zastanawiam czy:
Mass Activator 6kg + 950g białko z Ostrowii WPC, czy lepiej 6000g Treca Mass XXL? Białko szło by w jednej porcji na noc, a activator po treningu i jeszcze jedna porcja w trakcie dnia, a Trec'a bym walił po treningu i na noc - półtorej porcji dziennie rozbite na dwa, czyli 75g gainera na porcję. Okres suplementacji to 6 tygodni, bo zamierzam wtedy walnąć pierwszy cykl na krecie (monohydrat).
Tylko mi nie pisać że sezonowiec! Wezmę to albo to, ale co Waszym zdaniem będzie bardziej korzystne?
Mass Activator 6kg + 950g białko z Ostrowii WPC, czy lepiej 6000g Treca Mass XXL? Białko szło by w jednej porcji na noc, a activator po treningu i jeszcze jedna porcja w trakcie dnia, a Trec'a bym walił po treningu i na noc - półtorej porcji dziennie rozbite na dwa, czyli 75g gainera na porcję. Okres suplementacji to 6 tygodni, bo zamierzam wtedy walnąć pierwszy cykl na krecie (monohydrat).
Tylko mi nie pisać że sezonowiec! Wezmę to albo to, ale co Waszym zdaniem będzie bardziej korzystne?
...
Napisał(a)
Ja by wybrał activatora i ostrowie, mass xxl bym nie dawał na noc lepiej już twaród zjeść i razowiec, a do ostrovi można dodać troszkę oliwy i na noc jak znalazł.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły