Redukcja w firma trec

Witam. Domyslam sie ze ze zaraz zostane wygwizdany ze wzgledu na to ze takich tematow bylo pelno, jednak sprobuje bo szukalem i nie moglem znalezc. Mam 2 metry wzrostu, waze 100kg mam 25 lat. Po zwoch latach zaczalem ponownie cwiczyc ze wzgledu na to ze powoli nie moge na siebie patrzec. Obecnie cwicze na silowni juz ponad 2 miesiace i zalezy mi na redukcje tkanki tluszczowej. Zaproponowano mi ponizsze produkty:

Czy powyzszy zestaw jest dobrze dobrany? macie propozycje zestawow ktore pozwola osiagnac moj cel? Pozdrawiam

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-12-03 20:41:18

No to wydaje mi sie ze sprawa zalatwiona. BCAA G-force + whey 100+ Clenburexin+ herbata zielona ale to juz bede sobie parzyc. Nie chce przesadzac z suplementacja bo robie to pierwszy raz najbardziej zalezy mi na redukcji tluszcze w obodzie brzucha

Zestaw jak najbardziej ok.Tylko Ja bym zamienił HMB na odżywkę białkową np.Whey 100... ponieważ masz już i antykatabolik i spalacz tłuszczu.Więc HMB w tym zestawie wydaje się najmniej potrzebne.

Czyli BCAA + Fat Burner + Whey 100 to dobry zestaw do redukcji tkanki tluszczowej i wyrzezbienie?

Tak,dobry.Do tego dieta+aeroby i wyniki muszą być.

Jak widzisz nikt tu nie gwizdał. Jeśli potrzebujesz fachowej rady lub pomocy zawsze możesz liczyć na któregoś z expertów Trec Team. Powodzenia w redukcji.

Nie podajemy linków z allegro.

Wiecej nie podam nie wiedzialem ze sie nie podaje linkow. Ciesze sie ze jeszcze mozna znalezc forum zyczliwych ludzi. przegladajac inne fora ( ale nie koniecznie na tej stronie) mozna sie przestraszyc. A gdzie jest jakis adres do tych fachowcow?

hehe pisz w tym temacie wszystko a napewno uzyskasz cenne odpowiedzi

tomson071 - napisz po prostu jakie suplementy chcesz użyć - nie podawając linków do sklepów/allegro jest to regulamin którego musimy przestrzegać wszyscy.

Wracając do tematu :

Na początek jak możesz proszę zapoznaj się z

https://www.sfd.pl/Redukcja_od_A_do_Z__artykuł-t654560.html

https://www.sfd.pl/Poradnik-f327.html

https://www.sfd.pl/Dieta-f333.html

Pod tymi linkami dowiesz się bardzo dużo przydatnych informacji, bez których ani rusz z redukcją.



Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-12-03 22:04:09

Jabolcokk dzieki za podrzucenie linkow. Przeczytalem je i rzeczywiscie bedzie to ciezka praca. W sumie zadaje sobie sprawe ze nie bede wygladal jak z reklamy pudelka majtek meskich zalezy mi zeby czuc sie dobrze we wlasnym ciele. Z tego co wyczytalem to wybiore wlasnie Fat burner + BCAA+Cla - Green Tea+ i tu wlasnie zastanawiam sie nad odzywka bialkowa co myslicie? No i mam jeszcze jedna obawe jak zareaguje moj organizm na taka wielka zmiane w sposobie zywienia:(

Ja na Twoim miejscu wybrałbym Clenburexin i i aminokwasy BCAA G-Force żeby zminimalizować katabolizm czyli rozpad mięśni podczas redukcji dlatego dla Ciebie będzie to najlepsze rozwiązanie.

Odżywka białkowa jak najbardziej przed snem i wtedy kiedy nie będziesz mógł dostarczyć białka.

Wprowadź powoli zmiany, nie utnij nagle 2000 tys kalorii tylko stopniowo 500 na tydzien.
Przaanalizuj co jesz, użyj dzienników posiłków w których masz rozpisane jaki produkt na 100 gram ma kalorii, białka, węglowodanów, tłuszczy.

Przede wszystkim załatw sobie wage elektroniczną, bo trzeba ważyć co się je, później już na oko mniej więcej będziesz widział co i jak.