tomson071

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

342

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.06.2017 (00:20)

Data rejestracji 03.12.2011 (19:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Spaczal tluszczu a sauna witam w sumie dla niektorych to moze byc smieszne pytanie, ja jednak nie znalazlem odpowiedzi w internecie. czy w trakcje brania spalacza tluszczu mozna chodzic na saune? dokladnie chodzi o lipo 6 black. pozdrawiam	6	2016-06-18 22:30
Odżywki i suplementy	Spalacz na docinke witam obecnie jestem na koncowce redukcji i poszukuje jakies dobrego spalacza na docinke. wczesniej uzywalem revex 16 i zastanawiam sie czy dalej kontynuowac suplementacje tym spalaczem czy moze polecacie cos innego? pracuje za granica i	18	2016-06-06 02:28
Trening dla początkujących	Plan na odtłuszczenie witam wszystkich przygotowalem plan treningowy, jednak przed rozpoczeciem chcialbym to skonsultowac z wami. otóż cwicze juz okolo pol roku jednak wczesniej nie planu. pragne dodac ze pracuje 12 godzin dziennie przez caly tydzien dlatego tez mam	6	2012-11-13 22:35
Trening dla początkujących	Redukcja problem witam wszystkich. 3 lata temu cwiczylem na silowni tak na powaznie i regularnie przez okolo pol roku. niestety z braku czasu po tym okresie zaczalem cwiczyc nieregularnie. teraz od 2 miesiecy postanowilem zaczac i cwicze regalarnie na silowni.	3	2011-12-17 16:03
Trening dla początkujących	Problem z redukcja witam wszystkich. 3 lata temu cwiczylem na silowni tak na powaznie i regularnie przez okolo pol roku. niestety z braku czasu po tym okresie zaczalem cwiczyc nieregularnie. teraz od 2 miesiecy postanowilem zaczac i cwicze regalarnie na silowni.	0	2011-12-17 16:03
Trening dla początkujących	Na rzeżbe witam. mam 25 lat, okolo 2 metry wzrostu i waze 105 kg. przeczytałem duzo artykułów na temat planow na rzeżbe i na podstawie porad ułożylem sobie plan cwiczeń. czy moze jakis ekspert sprawdzic i poradzic czy wsztsko jest ok? moj typ budowy to	2	2011-12-05 11:06
Trec	Redukcja w firma trec witam. domyslam sie ze ze zaraz zostane wygwizdany ze wzgledu na to ze takich tematow bylo pelno, jednak sprobuje bo szukalem i nie moglem znalezc. mam 2 metry wzrostu, waze 100kg mam 25 lat. po zwoch latach zaczalem ponownie cwiczyc ze wzgledu na	13	2011-12-03 19:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Spaczal tluszczu a sauna	2016-06-18 23:00
Odżywki i suplementy	Spaczal tluszczu a sauna	2016-06-18 22:48
Odżywki i suplementy	Spalacz na docinke	2016-06-06 18:26
Odżywki i suplementy	Spalacz na docinke	2016-06-06 18:11
Odżywki i suplementy	Spalacz na docinke	2016-06-06 17:55
Odżywki i suplementy	Spalacz na docinke	2016-06-06 16:08
Odżywki i suplementy	Spalacz na docinke	2016-06-06 12:32
Odżywki i suplementy	Spalacz na docinke	2016-06-06 09:11
Trening dla początkujących	Plan na odtłuszczenie	2012-11-14 10:31
Trening dla początkujących	Plan na odtłuszczenie	2012-11-14 09:30
Trening dla początkujących	Redukcja problem	2011-12-17 17:26
Trening dla początkujących	Redukcja problem	2011-12-17 17:25
Trening dla początkujących	Na rzeżbe	2011-12-05 12:09
Trening dla początkujących	Na rzeżbe	2011-12-05 12:05
Trec	Redukcja w firma trec	2011-12-04 14:12
Trec	Redukcja w firma trec	2011-12-03 23:58
Trec	Redukcja w firma trec	2011-12-03 23:28
Trec	Redukcja w firma trec	2011-12-03 20:46
Trec	Redukcja w firma trec	2011-12-03 20:19