...
Napisał(a)
ja 19. Kiedyś poszedłem zrobić trening tylko po śniadaniu to po treningu i w trakcie myślałem, ż ejakiegoś zawału dostałem. Nigdy więcej
...
Napisał(a)
ja budze sie do życia właśnie tak o 12 i o 17 na trening :D i oogien
...
Napisał(a)
Też jak większość z was "słyszałem" że od rana najlepiej ;d natomiast ze względu na zajęcia czas mam zazwyczaj dopiero 14-20, do takich godzin się przyzwyczaiłem i lepiej mi się ćwiczy niż np w weekend, kiedy jednak ćwiczę rano ;d
...
Napisał(a)
Biegam rano siłowy popołudniu kiedy najdzie mnie ochota:D
Life For Everything - Die For Nothing
...
Napisał(a)
ja trenuje rano godzine od 11.30 z powodu pracy na 2 zmiane ale jakoś idzie
duży człowiek - dużo zjada
wielki człowiek - mądrze
...
Napisał(a)
Czytałem (chyba w KiFie), że trening najlepiej jest robić rano lub wieczorem, ponieważ w tych okresach jest największe libido.
...
Napisał(a)
najlepsze okresy na trening to ok 3 i 11 godz po wstaniu bo wtedy mamy najwiekszy wyrzut hormonalny
...
Napisał(a)
Jezeli wypada mi lekki trening, to fajnie pocwiczyc rano, tak 10-12. Fajnie sie pozniej czlowiek czuje. Z kolei ciezkich treningow o tej porze sobie nie wyobrazam, preferuje godziny 17-20.
...
Napisał(a)
@ adinh Po 1 naodświerzałeś w choj tematów a po 2 g**** do nich wnosisz... za takie coś możesz bana wyłapać
Pozdro poćwicz ;D
Polecane artykuły