O której wstajesz?

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20325

Witam Panie i panowie moje zapytanie brzmi odnośnie waszego porannego wstawania?
BO ! juz się tłumaczę jutro pracę zaczynam (musze zarobić na siebie)
i zawsze byłem przyzwyczajony do biegania naczczo (ponieważ lubię dobrze się czuc cały dzien - fajne uczucie) trening trwa 45-55 min.
I TEraz do pracy mam na 6-00. i wstawałbym tak 4-00.
opłaci mi się? a pytanie z tego że moze jest ktoś kto tak robi.
co myślicie?

Life For Everything - Die For Nothing

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

bieganie i wstawanie - dwie czynności które najmniej lubię robić
najlepsza chyba opcja jak kolega wyżej - zainwestować w rowerek lub bieżnie,mi przynajmniej łatwiej się oddycha niż jak biegam na powietrzu...

...

Urgrok3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 630

to zalezy do jakiej roboty idzisz.
Bo biegac rano 50 min i isc na budowe i zapierniczac kilkanascie godzin to ci sie odechce ;)

najwiekszy na forum

...

TheSniper

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20325

to raczej lekka robota,kliny pod dachy itp.

Life For Everything - Die For Nothing

...

Igor101

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630

Dokładnie co innego siedzieć przy biurku

jeśli lubisz to co robisz, pewnie że się opłaca

tylko musisz się liczyć z tym, że pora na sen musi przyjść wcześniej, niż zazwyczaj

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...

Igor101

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630

No i oczywiście mp3-4 ipod świetna muzyka i lecim

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...

ja111111

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2482 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20068

Jeśli pracujesz przy biurku to nawet trzeba sie poruszać . Co godzinę powinieneś wstać i poruszać sie parę minut gdzieś kiedyś właśnie widziałem specjalny trening właśnie dla osób pracujących przy biurku

...

Igor101

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630

Tak ja coś o tym akurat wiem

:D zgodzę się z Tobą w 100%

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Może być w sumie - zaczniesz biegać może nie teraz jeszcze, ale we wrześniu to na bank - jeszcze po ciemku

No i musisz być przygotowany na to że po dobranocce będziesz już nie do życia

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

jeśli dasz radę to wstawaj i biegaj

ja bym nie dał rady, szczególnie jesienią i zimą

Zmieniony przez - xmejux w dniu 2011-08-16 13:18:04

...

Vegeta15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1293 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26774

Też miałem taki plan tyle ze ja robiłem na budowie i wstawałem właśnie o 5 i biegałem 30 minut to po robocie o 17-18 byłem nie do życia

Ale jak mówisz ze lajtowa robota to możesz spróbować i sie przekonasz czy dasz rade

I tak jak panowie wyżej napisali o 20-21 już w kime musiałbyś iść... no ale powodzenia

"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"

http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp

...