SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

o ktorej godzinie najlepiej trening?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4611

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 85038
ja 19. Kiedyś poszedłem zrobić trening tylko po śniadaniu to po treningu i w trakcie myślałem, ż ejakiegoś zawału dostałem. Nigdy więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 715 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12257
ja budze sie do życia właśnie tak o 12 i o 17 na trening :D i oogien
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1301
Też jak większość z was "słyszałem" że od rana najlepiej ;d natomiast ze względu na zajęcia czas mam zazwyczaj dopiero 14-20, do takich godzin się przyzwyczaiłem i lepiej mi się ćwiczy niż np w weekend, kiedy jednak ćwiczę rano ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20325
Biegam rano siłowy popołudniu kiedy najdzie mnie ochota:D

Life For Everything - Die For Nothing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 298 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2354
ja trenuje rano godzine od 11.30 z powodu pracy na 2 zmiane ale jakoś idzie

duży człowiek - dużo zjada
wielki człowiek - mądrze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5422 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45681
Czytałem (chyba w KiFie), że trening najlepiej jest robić rano lub wieczorem, ponieważ w tych okresach jest największe libido.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9317
najlepsze okresy na trening to ok 3 i 11 godz po wstaniu bo wtedy mamy najwiekszy wyrzut hormonalny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 251 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15613
Jezeli wypada mi lekki trening, to fajnie pocwiczyc rano, tak 10-12. Fajnie sie pozniej czlowiek czuje. Z kolei ciezkich treningow o tej porze sobie nie wyobrazam, preferuje godziny 17-20.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 168
najlepiej rano
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45554
@ adinh Po 1 naodświerzałeś w choj tematów a po 2 g**** do nich wnosisz... za takie coś możesz bana wyłapać

Pozdro poćwicz ;D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Niedroga, dobra silownia Krakow

Następny temat

Nike Dunk High Premium

Fruzelina