Waga-64kg
Wzrost-178cm
Wiek-16lat
Treningi- MMA (1rok), Piłka Nożna (5 lat*klubowo*), Siłownia (2 miesiące)
ogólnie po 2 treningi dziennie po za sobotą.
Biorę już Carbo i Bcaa.
Zastanawiam się nad suplementami wymienionymi poniżej.
-Vitaminy kap.
-DDA (booster testosteronu)
-Chela-MZB kap.
-hGH day + night (hormon wzrostu)
-Dibencozide Force (zwiększający apetyt)
-R2F the fighter's stack (odżywka polecana przez zawodników mma)
-gainer
-kreatyna
Co powinienem sobie odpuścić w tym wieku a co mogę bez obaw brać?