Kolejny cykl kreatynowy... co nowego

Witam.
Chciałbym do końca tego roku zrobić jeszcze jakiś cykl na kreatynie żeby w następnym wejść już na saa.Nie moge znaleźć tutaj ankiety a więc zrobimy taką drobną
wiek:20
staż:3lata
wzrost:189cm
waga:93kg

w swoim życiu zjadłem już takie specyfiki jak horse powery,storm,n.o.k.o, no -elite,white flood do tego zawsze dorzucałem mono nie wiem ile teraz jestem na czysto ale wydaje mi się że jakieś 2 miechy bez krety będą. Zastanawiam się na czym zrobić cykl od dwóch lat zawsze chciałem spróbować nitroII kumple brali mieli twarde mięśnie dobrze się na tym czuli ale zawsze coś mnie podkusiło i wybierałem horsa albo no-elite.Co do mono to nie chce go brać myślałem nad cm3 nigdy nie próbowałem myślałem żeby kupić coś takiego
NitroII 1100gram + cm3 360kaps. + ostrovit wpc 80 1800gram dla uzupełnienia diety. co o tym myślicie?
dawkowanie:
DT:60gram nitro przed treningiem
5kaps po treningu
DNT:3 kaps rano
4 kaps w poludnie
3 kaps na noc

białko wg diety myślicie że spróbować tego nitro? czy mogę się rozczarować po wcześniejszych srodkach? 60gram wydaje się że może fajnie klepać. najbardziej czyłem white flood i noko ale to bylo dawno jeszcze zaczynałem wiec nawet mono klepało.Pozdrawiam
PS.jestem teraz na testeku zaczalem jesc drugie pudelko i nic nie czuje mysle ze moglbym dorzucic po 2 tabsy rano i 2 tabsy na noc w kazdy dzien do wyczerpania. teraz w treningowe biore 10 i naprawde nic nie czuje zadne przyrosty czy skoki silowe jedynie agresja na + i rozstepy.

EDIT: zapomniałem jeszcze o cell pumpie biogenixa on w miare tani jest 65zł za 540gram można dwa na cykl kupić mniej więcej ta sama cena?

Zmieniony przez - M_N w dniu 2011-10-30 17:52:46

Najlepszym rozwiazaniem bedzie nitro2 i cm3. Za duza porcja nitro, daj max. 30-40g, cm3 po treningu, a w dnt 4caps rano i styka.

Cp lipa, a co do drugiego pytania to nie dziwie sie, ze klepie.

Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-10-30 18:01:47

cell pumpa dostaniesz 665g za 65zl i jest bardzo dobry, polecam

Dobra zrobie tak kupie te nitroII do tego cm3 i Whey Mass Builder 4,5kg bo znalazlem za 90zł nie mam pojecia co to za masowka ale mam dobre wspomnienia z ta firma. co do dawkowania cm3 i nitro to nie za malo? nitroII sam dostosuje po pierwszych dawkach ale cm3 4 tabsy to troche malo? w takim razie nie potrzeba mi 360tabsow a mniej moze 180? na cykl

Policz sobie ile Ci potrzeba, w DT 10g krety ogółem a w DNT 5g.

CP jako po treningówka, nie o smaku naturalnym - ok.

a może nitro II + cp? nie potrzebnie moze brac te cm3 skoro jest w cp?

Możesz tak zrobić jak najbardziej.

to zeby juz nie zawracac gitary
DT:40gram nitro przed treningiem
10gram CP po treningu
DNT:10gram CP w poludnie
masowka po kazdym treningu w DNT jako uzupelnienie diety? moge dawac tego 150gram po treningu? w sumie masowki tak sie dawkuje nie chce mi sie po 50gram dawkowac bo troche malo w takiej dawce wegli i bialka.Robie teraz trening masowo silowy wiec przyda sie wieksza ilosc wegli po treningu.Dzieki za pomoc

mozesz dawac po treningu 150g jesli masz takie braki w diecie

No po trenie 150g gainera ok, mniej sie nie "opłaca", w DNT wedle braków.

Remik - akurat suplementacja okołotreningowa IMO nie ma nic wspólnego z brakami w diecie, najpierw ustalam sobie suplementacje okołotreningową ( białko, węgle ) a dopiero potem odejmuje to od ogólnego bilansu i rozkładam reszte na 3-4 posiłki.

masowki nie zamierzam traktowac jako brakow w diecie nie od dzis wiadomo ze organizm potrzebuje po treningu wegli paliwo byc musi:) dzieki wielkie za pomoc mam nadzieje ze bede zadowolony z cylku:) Pozdro i rosnijcie.