...
Napisał(a)
No dobrze, tylko nie jem tych samych posiłów na codzień. Staram sie .
...
Napisał(a)
Ja też codziennie nie jem tego samego, ale mozesz zawsze przeliczyć tak pi razy oko ile to jest
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
to liczysz sobie danego dnia ile masz z posiłków
ja też przeważnie tylko zwracam uwagę na ilość białka
no chyba że robię wycinkę to wtedy przykładam się bardziej do liczenia
ja też przeważnie tylko zwracam uwagę na ilość białka
no chyba że robię wycinkę to wtedy przykładam się bardziej do liczenia
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Zlicz sobie z całego tygodnia i wyciągnij średnią, codziennie takiej samej ilości nie musisz jeść, jednego dnia zjesz mniej drugiego więcej a i tak suma sumarum wyjdzie na to samo.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ale o czym wy tu wgl mowicie. Jesli powtarza wam ze nie moze zrobic sobie kurczaka ryby jajek czy wolowiny przy kazdym posilku bo go na to nie stac , to lepiej niech przyjmie ta porcje bialka w miejsce tego posilku , lepsze to niz nic. Suplementy maja zoptymalizowany sklad aminokwasowy wiec nie bylbym taki pewny czy nie sa w stanie zastapic jednego czy 2 posilkow. Napewno nie bedzie zadnej zauwazalnej roznicy. Ale oczywiscie calej diety w oparciu o suplement bialkowy opierac nie mozesz. Ale w zastepstwie jednego najwyzej 2 posilkow jak najabrdziej
...
Napisał(a)
nie stać na kure a stać na odzywke białkową?
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Jesli nie potrafisz przeliczyc w glowie uzyj kalkulatora:) oczywiscie ze odzywka wychodzi taniej
...
Napisał(a)
econo 31 zł = 600g białka
30zł = 3kg kurczaka = 600g białka
Pozdrawiam
30zł = 3kg kurczaka = 600g białka
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
chcesz bawic sie w szczegoly dolicz prad i inne media potrzebne do przygotowania kurczaka, przyprawy nie przyprawy wszystko kosztuje, suma napewno wyjdzie duzo drozej, zmarnowany czas na przyrządzanie itd itd
Polecane artykuły