Serwer Counter Strike 1.6 NonSteam/Steam IP: 193.33.177.19:27086
...
Napisał(a)
Zawsze po treningu zjadam 5 jajek ugotowanych , dodam że nie ze sklepu , [ na trawie] więc lepsza wartość no i czy może zjadać jeszcze coś do tego ? może ryż ? paczkę ? bo przeważnie jaja jem z chlebem ;d
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ryż po treningu/owsiane to u mnie podstawa to 5 jajek wolał bym zjesc w trakcie dnia a po treningu mieso
...
Napisał(a)
ło kurde właśnie czytam a tu pac kamils31 coś napisał i strona sama się odświeżyła !! super ta aktualizacja :D
a co do tematu to kamil dobrze napisał ja bym rozłożył te 5 jajek na cały dzień
a co do tematu to kamil dobrze napisał ja bym rozłożył te 5 jajek na cały dzień
kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna
...
Napisał(a)
On nie napisal by rozkladac 5jajek na caly dzien, tylko by zjesc je w ciagu dnia. 5jajek to malo, a wiec spokojnie mozna je zjesc je jednorazowo. No ale, po treningu lepiej zjesc cos co dostarczy Ci weglowodanow.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
to zalezy na jakiej diecie jestes-jesli na low carb to po treningu pijesz wegle i mozesz zjesc an pislelk same jajka ale jesli to standardowa dieta to do ajjek musisz dodac jakies wegle-ryz lub brazowy makaron
...
Napisał(a)
Brak dietki ;d
Serwer Counter Strike 1.6 NonSteam/Steam IP: 193.33.177.19:27086
...
Napisał(a)
edit // sory ale zapomniałem że enter dodaje odp. , to mogę mieszac te jajka z paczka ryżu ? wczesniej jadłem 350gr wołowiny z ryżem [zawsze po treningu] i teraz chce do odmiany jaja , więc może być ?
Serwer Counter Strike 1.6 NonSteam/Steam IP: 193.33.177.19:27086
...
Napisał(a)
Jeżeli wołowina ci się przejadła zmień mięso na kuraki , świniaki , indyki , ryby , osły itd . raczej 350 gr wołowiny nie będzie się równało z 5 jajkami
...
Napisał(a)
a co to za problem jeść mieso i jajka?
...
Napisał(a)
No węgle to jest ryż ? ;d nie starczy ?
Serwer Counter Strike 1.6 NonSteam/Steam IP: 193.33.177.19:27086
Polecane artykuły