SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Siłownia w domu, dobry pomysł?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2323

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9
Witam.
Na siłowni ogólnie ćwiczyłem z pół roku trochę przerwy, wakacje, nowa szkoła więc trochę się nazbierało nie ćwiczenia.
Jednak tak się zastanawiam bo trochę miejsca jest w pokoju, czy nie dałoby się czegoś skręcić w domu. Pogoda nie za ciekawa, z godzina w dwie strony na pieszo jest, i nie zawsze się już chce iść, a w domu jakoś inaczej.
Dałoby się coś zrobić z budżetem dajmy z 700 zł?
Dodam że mam już atlas więc wyciąg można by było zrobić, możliowść obciążenia za niewielkie pieniądze no i samo obciążenie z 30 kg plus hantle i gryf.
Jak myślicie?
Tak orientacyjnie oczywiście, wszystko bym sobie skompletował, tylko mam po prostu dylemat robić, starać się o kasę, czy jednak odpuścić sobie ogólnie siłownię lub ewentualnie po prostu chodzić na publiczną chociaż to w ostateczności.
Pozdro!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9
Dzięki w ogóle za odzew w życiu bym nie pomyślał że tyle osób napisze ;)
Uszatek chodziłem na siłownie i wiem jak jest. Zgodzę się co do pierwszego punktu bo rzeczywiście sprzętu jest więcej.
Ćwiczyłem u kumpla w domu i motywacja jest podobna, może nieco mniejsza ale też jest, to zależy od człowieka.
I czy ja wiem czy dużo poznanych osób? Wiadomo z widzenia się zna, ale i tak każde cię oleje, uda że cię nie zna i tyle. Wiele osób to hools, niewiadomo kim oni są i tak dalej, także atmosfera taka sobie.

Jak ma się sprawa keltona do marbo, wiadomo ile osob tyle opinii, ale pewnie ktoś może tam przedstawić mniej więcej sytuację o terminach, jakości itd...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2482 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20068
Zrób w domu to jest najlepsze rozwiązanie dokup ławkę i trochę obciążenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17630
To jest bardzo dobry pomysł wielu znajomych mi doradziło, aby siłownie zrobić w domu. Dla mnie to komfort muzyka jaka chce, wszystko takie jakie chce tak że zbieramy kasę i do dzieła ;)

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 225 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5153
nie ma problemu zeby zrobic sil w domu kup lawke i troche kg i tyraj !!

'Umiejetnosci sa nabyte poprzez godziny godziny i godziny pracy nad swoim rzemioslem'

http://www.sfd.pl/Siłownia_2012r.-t834394.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 701 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12153
jA niedawnop zrobilem sobie silke w domu i jest zdecydownie lepiej niz w jakims klubie fitness. Zbieraj kase, kupuj sprzed i katuj ;D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031
Siema Ja preferuje ćwiczenie w domu wiadomo ,że nie musisz się martwić o godziny itd. najlepiej mieć jakies wolne pomieszczenie typu piwnica i wszystko pasuje
Za 700zł już jesteś w stanie coś skombinować, ale o obciążenie będzie ciężko najlepiej coś toczonego kupić

Co do sprzętu to wiadomo szukaj czegoś z osobnymi stojakami, na początku jeszcze poręcze i drążek jeśli tak jak piszesz masz już wyciąg

Ławka:
http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/2/14 349zł
Możliwość regulacji kątów i jeśli będziesz kiedyś chciał dokupić jakieś akcesoria będziesz mógł spokojnie dokładać do tej ławki

Stojaki:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 199zł
Najlepsze klasyczne z regulacją wysokości abyś mógł dostosować do każdego ćwiczenia

Taki podstawowy zestaw starczy do większości ćwiczeń do tego teraz wystarczy dokupić:
Drążek
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353 60zł

Poręcze
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/352 75zł

Za wszystko wyszło 683zł + dostaniesz pewnie rabat jakiś 5-10% więc na wysyłkę by było
Teraz skołować toczone obciążenie i konkretny zestaw jest Twój
Pzdr.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 681
Siłka w domu to najlepsza rzecz jaka może być

Siła, masa, brak k****a ;D

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 972 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10493
z takim budżetem śmiało zrobisz porządną na start, a zwłaszcza że masz jeszcze trochę sprzetu to rób i się nie pytaj
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 572 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5846
za tą kwotą proponuję przejrzeć ofertę naszą i nastawić się na sprzęt z serii home
osobiście wybrałem dla ciebie dwa fajne zestawy i do tego rabat dla użytkowników sfd -4%

http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html

http://www.marbo-sport.pl/zestaw-7-lawka-dwustronna-mh-l014-stojaki-mh-s001-sztanga-44kg.html 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 224 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4906
Witam. Dla mnie jednak lepszym rozwiazaniem jest profesjonalna silka.
+wiecej sprzetu
+wiecej motywacji na treningu(nie ma wyglupiania sie jak z kumplami w domu)
+duzo poznanych osob
mozna by wymieniac jeszcze sporo :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1158
Witaj! Polecam Ci zainwestowanie we własną domową siłownię. Na początku może być ciężko, ale zapewniam że z czasem będzie lepiej. Na początek kup to co najważniejsze(ławeczka,parę kg. obciążenia, hantle i gryf prosty). Polecam Ci abyś ćwiczył z kumplem/dwoma i albo pobierał od nich jakąś małą opłatę miesięczną albo zwyczajnie złóżcie się na jakiś sprzęt. Faktycznie siłownia domowa to nie to co profesjonalna, ale w warunkach domowych możesz wyrobić bardzo ładną rzeźbę czy nabrać siły.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Uraz nadgarstka

Następny temat

suwnica Smitha czy stojak zwykły

electro
Polecane artykuły