Rabbit92
Jakie ćwiczenia polecacie na tą część ciała?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
72
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
586
Jakie ćwiczenia polecacie na tą część ciała?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Vegeta15
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1293
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
26774
Jak można nie czuć mięśnia który się ćwiczy ? to jakiś z dupy trening masz... Nie czujesz pompy ? nie widzisz różnicy w lustrze ? Co do pytania to wejdź na atlas ćwiczeń i masz opisany każdy mięsień i ćwiczenia 
"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"
http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Zielin
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
4191
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
44168
Jeśli chodzi Ci o boczny akton to dają radę wznosy hantli bokiem
...
Napisał(a)
erdziu3
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
264
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6686
ha ha ha ha ha nie wierze....
Krok po kroku, krok i tak do celu...
...
Napisał(a)
gothmori09
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31158
Koels ma prawie 3lata stazu na silowni i nie wie jak sie nazywa bark 
Pomijam juz to ze nie zna cwiczenia rozwijajacego te czesc barku.
Pomijam juz to ze nie zna cwiczenia rozwijajacego te czesc barku."Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
274
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4245
Hehehehe ;D
...
Napisał(a)
xmejux
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
ogar 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
264
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6686
ha ha ha jaki ogar? teraz jest czas na zbyty
ale teraz chłopak musi mieć kąpleksy
pewnie codziennie robił klate + bic
ale teraz chłopak musi mieć kąpleksy
pewnie codziennie robił klate + bic
Krok po kroku, krok i tak do celu...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
musi teraz niestety nadrabiać zaległości :D
...
Napisał(a)
Laciu1992
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
8678
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54691
Sory ale nie wierzę, że masz 3 lata stażu i że nie wiesz co to są barki i jak je cwiczyc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
487
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9685
po prostu robił 3 lata zestaw dyskotekowy, a na tą "część ramienia" najlepiej siada wsadzanie palca w 4 litery przeciwnika
