*skitelsik* / zaczynam od nowa

zacznij w domu GPP robic

kojarze kojarze wlasnie sie zastanawiam czy sie na nia nie przeniesc

+witaminy, stevia, omega-3, zielona z pomarańczą, czarna, poziomkowa, jak zwykle przyprawy, szczypiorek
+2 łyżeczki miodu, dwie pastylki na gardło

Dziś bez treningu. Tylko tyle, co zrobiłam mały spacer. Zakwasy straszne na nogach(uda) i te mięśnie gdzie są łopatki i barki z tyłu(te miejsce na plecach). Jestem przed okresem, więc nastrój okropny, wszystko mnie denerwuje, coś okropnego. Plus chyba coś mnie bierze. Początki kataru, okropny ból gardła(stąd ta herbata z miodem i cytryną) i złe samopoczucie. Mam nadzieję, że mi przejdzie, bo nie chcę się rozchorować. Mama będzie we mnie wciskać kanapki z czosnkiem, mleko z siemieniem i miodem i inne... Jutro po szkole wypiję jeszcze znów z dwie herbaty z miodem i cytryną(wiem, ten miód nie za dobry, ale, co poradzę, że często mi pomaga). Lepsze to niż kanapki z czosnkiem, choć może lepiej by podziałały.
Zobaczę jak jutro będę się czuła.
Aha i dziś miałam lekkie wzdęcie wieczorem. Może od kalafiora i fasolki, albo tego miodu. Nie wiem. I troszkę mnie głowa bolała, ogólnie złe samopoczucie.

Ta kiełbasa wieczorem tak dużo, bo nic innego w domu nie miałam, a głodna byłam

Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-09-22 22:12:00

to wypij sobie mleko z miodem i czosnkiem, a z czosnkiem sobie mozesz masło zrobic i połozyc na mieso na talerzu
Tak nawiasem mowiac mozesz do jedzenia w ogole plykac sobei kawalki czosnku ot tak popijajac jak tabletkę.
No i płucz woda z sola

Jezeli nie mialas wczesniej kłopotow od kalafiora nie mozna posądzać go, moze od kiełbasy czyli substancji chemicznych w niej zawartych wtej ilości?

od fasolki mam najczęściej, a zapomniałam tych ziół wypić. Raczej nie od kiełbasy, bo to było przed jej zjedzeniem.

Mleko na wieczór wypiję :)

Fajny patent z tym masłem z czosnkiem na mięsie.
Gardło na pewno będę płukać i jeszcze gripex mam to wezmę.

Ajest jakiś domowy sposób na katar? czy tylko kropelki?

inhalacje na micha z goraca woda pod recznikiem np kilka kropli olejku kamforowego i wdychasz opary

24.09.2011r

1. 8.00 jajecznica (2 jajka, kawałek kiełbasy, 2 pieczarki, pół cebuli, ogórki, pomidor, pekińska, masło, miód do herbaty)
2. 11.00 omlet (2 jajka, 8g odżywka, olej kokosowy do smażenia, łyżka otrąb, pół jabłka, 4 włoskie, mleko z miodem i czosnkiem)
3. 13.00 miseczka galarety, pół jabłka, łyżeczka majonezu
4.17.00 jajko, 2 plasterki szynki, 2 łyżeczki masła orzechowego
5.18.00 gotowane udko z kurczaka bez skóry, marchewka, pół pietruszki, cebula, kawałek pora, kawałeczek selera, rosół, 2 łyżki miodu
6. szklanka mleka z miodem i czosnkiem, pomidor, szynka z indyka, czosnek, oliwa z oliwek, cebula


25.09.2011r

1. jajecznica (2 jajka, kiełbasa, ogórek, pomidor, papryka, pekińska, cebula, cukinia, pieczarki, ketchup, miód, masło, masło orzechowe, cytryna)
2. omlet (3 malutkie jajka, 8g odżywka, pół jabłka, łyżka otrąb, olej kokosowy, masło orzechowe, 3 włoskie, kilka łyżeczek pasty jajeczno- makrelowej, cytryna)
3. druga połówka jabłka, rosół, marchew, seler, por, cebula(z rosołu), udko z kurczaka bez skóry, 2 plasterki dużego pomidora, czosnek, miód, cytryna
4 brazylijskie i 4 migdały
4. kiszone, pomidor, czosnek, kawałek udka z obiadu, kawałek schabu, sos z kurkami, oliwa z oliwek, miód, cytryna, 3 łyżki pasty jajeczno- makrelowej
5. pasta jajeczno-makrelowa, mleko, miód, czosnek


Przez te trzy dni była herbata z miodem, cytryna i imbirem, mleko z miodem i czosnkiem, theraflu, cholinex, gripex w tabletkach.

Zero ćwiczeń, leżałam w domu i mama nie pozwoliła mi nigdzie wychodzić. Piątek po szkole leżałam w łóżku tak samo jak prawie całą sobotę. W niedziel już mogłam więcej chodzić po domu xD. Nienawidzę chorować :(
23.09 prosto po szkole była kanapka z czosnkiem. Mama we mnie wcisnęła i dopiero później zobaczyłam, że można czosnek jeść z mięsem i mało go czuć. Od dziecka nienawidziłam czosnku i dlatego zawsze to były kanapki i w sumie nawet ni pomyślałam o czymś innym. No cóż. Była i się przyznaję do kanapki. Później czosnek był z mięsem i masłem, pomidorem czy w mleku i nie było tragicznie.
Jedzeni przez weekend pokazane, było nie ważone, bo i tak nie miałabym jak policzyć galarety i rosołu. Kilka posiłków mi moja mama robiła i nie ważyła, więc ciężko z policzeniem kcal.

Dalej mam katar, problemy z gardłem, ale idę do szkoły, bo nie chcę mieć zaległości. Troszkę lepiej się czuję i chyba teraz już powinno być tylko lepiej. Mam taką nadzieję.


Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-09-26 07:16:15

+ to, co zwykle
+ gripex, cholinex, mleko, czosnek, miód do herbaty i mleka pod wieczór

Zero siłowni :/ Dobrze, że mama chociaż pozwoliła mi iść do szkoły ;p Mam nadzieję, że jutro już z gardłem będzie lepiej.
Chce na siłownię!

Nienawidzę chorować...

hey skitelsik ;) na przeziebienie polecam iskial(olej z watroby rekina) i 2-3 zabki czosnku starte na tarce przed snem, inhalacje z olejkiem geraniowym. Ja przez miesiac nie moglam wyleczyc gardla antybiotykami, a po paru dniach powyzszej terapii jestem zdrowa, a bylo juz naprawde kiepsko, ladowali we mnie antybiotyk za antybiotykiem aa i jeszcze takie tabletki - neogardin, ziolowe z szalwia, fajnie lagodza gardlo.

Zmieniony przez - kasshha w dniu 2011-09-27 04:30:41

Dzisiaj dziennik coś szwankuje, więc napiszę, co było.
1. 2 jajka, 2 plast. szynki z indyka, ogórek, mała marchewka, papryka, lodowa, majonez
2. placuszki te, co zawsze + jabłko
3. placuszki te, co zawsze + jabłko
4. Łopatka wieprzowa, oliwa z oliwek, warzywa
5. Łopatka wieprzowa, majonez, warzywa

+omega-3, witaminy, gripex, cholinex, zielona z pomarańczą, poziomkowa, czarna, imbir, cytryna, łyżeczka miodu, stevia, pieczarki i ogórki z octu

Masakra... W ogóle teraz to bez sensu, ten tydzień, bo i tak nic się na 100% nie ruszy :/ a i tak się zastanawiam czy przez tą chorobę coś nie przybyło Coś okropnego, bo na siłownię dopiero z czwartek(może) idę i w sumie dawno nie byłam i jestem zła na to. Nie wiem jak to dalej będzie, bo jak jeszcze dojdzie angielski to ja chyba nie wyrobię... Staram się być dobrej myśli i tak jak większość mówi, że jak ma się więcej obowiązków to łatwiej wszystko rozplanować i wygospodarować czas. Strasznie cisną w tej szkole, sporo nauki i jeszcze to przeziębienie. Na szczęście jest powoli lepiej, ale znów zaczynam okropnie czuć się ze swoim ciałem. Ehhh