Przygotowania do sezonu z Activlab - Mateusz Polaszek - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

M_Polaszek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 327 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1561

Siemka wszystkim !

Do zawodów zostało jeszcze 6 tyg,a u mnie forma coraz lepsza

Wstawiam fotki,żeby ktoś nie powiedział że sie opyerdalam

pozdrawiam

Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-09-12 12:37:11

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nieżle

dobre nogi

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21676 Napisanych postów 30891 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871968

Świetnie to wygląda! Może tylko klatka lekko odstaje. Orientujesz się jak stoisz z wymiarami?
Jesteś rocznik 93 czy 92?

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

Klatka to chyba najslabsza partia?
Imo najlepsze ramiona i plecy

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

powermoc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 304 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3741

A z siłą jak stoisz ? dobrze to wygląda .

...

raww

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 476 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12460

Plecy kozak

...

krzpuma

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3741 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29543

Sylwetka kozak !

prz1993 - rocznik 92

Pitt - pamiętam jak w tamtym roku klatka Mateusza była jedną
z najbardziej wyróżniających się partii

teraz trzeba będzie ją bardziej dotyrać,ale za to plecy są extra !

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

Czyli wniosek z tego taki , ze zaniedbal ta partie
Ogolem sylwetka na duzy +

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

M_Polaszek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 327 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1561

Nie to nie raczej kwestia zaniedbania bo nie pamietam tygodnia abym nie zrobił klaty. Zawsze robiłem ją raz w tygodniu i wcale nie lekko bo po 15 serii na treningu bym zliczył, nie licząc rozgrzewających

problem z kalta się zaczął już z pół roku temu , kombinowałem ropietkami i superseriami ale nic nie dało. jeszcze chyba za mało dośiadczenia mam aby coś z tym zrobić

Zapewne z czasem się uda ją poprawić

Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-09-18 21:59:20

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

W takim razie faktycznie troche lipa , z czasem napewno uda Ci sie pojac tajemnice klatki hehe

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat