Sylwetka&Porady

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 482

Witam wszystkich śledzę to forum od dłuższego czasu i postanowiłem założyć temat ponieważ potrzebuję pomocy.
Ćwiczę na siłowni 4mieś ważyłem 107kg spadłem do 87kg wzrost to 195.
Rzezby jedynie mam łapki i plecki brzuch i klata spasione jak nic :/
Chcę zakupić odżywki i tutaj moje pytanie co i jak?
Od 4mieś lecę na sucho nigdy nic nie brałem.
Chcę przeznaczyć na odżyweczki około 1000zł (rzezba&siła).
Z góry dziękuję za porady i pozdrawiam :)

...Za Szybcy By Żyć Za Młodzi By Umierać...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84057 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710581

podstawa to dieta
cel również musisz postawić realny rzeźba lub siła

wstaw ankietę działu

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

ankiete działu wypelnij całą

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

sledzisz forum i to od dluzszego czasu ?? a jaki dzial ?? bo jak ten to nie czytales jednak.. skoro zakladasz temat jakich masa codziennie ;)

jw ankieta dzialu .. i nie omin pkt 10 ;)

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

damian4002

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 482

Potrzeba mi jakiś porad ;P w celu uzyskania dobrego wyniku :/ Jeżeli ktoś jest w stanie mi pomóc co do odżywek na rzezbę to proszę o Odp w tym temacie.

...Za Szybcy By Żyć Za Młodzi By Umierać...

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11510

a jak mamy Ci pomóc, skoro nie wkleiłeś uzupełnionej ankiety?

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Suplementy oraz odżywki dobiera się indywidualnie na postawie doświadczenia, oczekiwań czy potrzeb danej osoby, wypełnij kompletną ankietę działu, coś pomyślimy:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat