...
Napisał(a)
Witam , własnie skonczyłem 19 lat i tak naprawde moja przygoda dopiero sie zaczyna bo cwicze kilka miesiecy w warunkach domowych.Dodam ze moja budowa to ekkto wzrost 180 waga 68 kg.Mianowicie mam lekki problem z klata byc moze jest to kwestia rozstawu rak na gryfie ale mam dostep do takiej jaka mam.Chciałbym was prosic o ogolna ocene mojej sylwetki i jakies podpowiedzi od doswiadczonych.Wydaje mi sie zoe moja klata jest niepelna i niewiem czy to geny czy to kwestia cw kiedy sie bypełni
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wrzucaj smialo i zobaczymy czy jest jakis problem czy kwestia budowy mieśnia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Daj foto a co do klaty bazuj na podstawowych ćwiczeniach wykonywanych technicznie tzn żeby ta Klata pracowała a nie jak często widać na siłowniach ruch idzie głównie z barkow i trica a potem narzekanie że płasko
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
Polecane artykuły