Co jest potrzebne do trenowani kick boxingu lub MMA w domu??????????

Mam pomieszczenie do trenowani.Co w nim powinno się znaleść ? Chce trenować w domu ,ponieważ nie mam gdzie się zapisać . moin pomieszczeniu ma ławeczkę 2 dryfy i gruszkę refleksówkę i 2 pary rękawic 1 do MMA a 2 do boksu. W co powinienem wypozażyć te pomieszczenie I jak trenować .Czy biegać i taki tam?????

Najlepiej zostaw to i zainwestuj w siłownie bo w domu możesz się nauczyć najwyżej cep-boxingu.

Zajmij się budowaniem kondycji i siły. Będziesz miał okazję idź do klubu, sam nie ćwicz bo to strata czasu - tylko złych nawyków sobie narobisz.

Przede wszystkim wyposaż je w trenera. ;)
Gdzie mieszkasz nie możesz dojeżdżać do jakiegoś klubu?

https://www.sfd.pl/UDERZANE_TO_DZIAŁ_DLA_TRENUJĄCYCH!-t702701.html 

To co? Banujemy czy czekamy aż zapyskuje?

Ja dopiero mogę iść do klubu za 2 lata a to kupa czasu czym. Mam 14 lat mogę już ćwiczyć na siłowni i brać białko i klreatyne. A jeśli chodzi o ''Zajmij się budowaniem kondycji i siły,, to co mam robić biegać czy co???

14 lat białko i kreatyna

banujemy

białko i kreatyne dobry jesteś haha, ćwicz na siłowni przed te 2 lata potem będziesz się na zajęciach choćby muskulaturą wyróżniać wśród rówieśników


czytaj czytaj czytaj, dział trening dla początkujących

w Polsce mało jest miejsc gdzie mieszkają ludzie i w promieniu 30 km nie ma żadnej SW, a tyle da się dojechać (nie mówię że łatwo, ale znam jednego co tyle na rowerze dojeżdżał i drugiego co dojeżdża więcej busem więc się da)

Wy to okrutni jesteście Zamiast nieść oświecenie dajecie kopa na wejście A może dzieciak mieszka na pustyni

Proponuje skorzystać z rady



Bieganie to najlepsza rzecz jaką możesz obecnie robić