Davidvia0
Ok, wybaczcie moje nieprofesjonalne podejście .. Na razie skupie się na pilnowaniu diety i treningów (a efekty mam nadzieję, że szybko przyjdą) .. Czy takie na jakich mi zależy to zobaczymy .. Chciałem tylko wiedzieć, czy jest to osiągalne (dziękuję za uświadomienie)... Może za 5-6 lat? xD
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
50 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
620
Jest osiągalne, tylko rozpocznij od przygotowania bazy tlenowej (trening obwodowo-stacyjny), potem trening dzielony na masę (metoda bodybuildingu), super siła (może być kreatyna) i ostatni cykl na rzeźbę.
Thinking is everything.
...
gothmori09
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
Do nastepnych wakacji mozesz sobie pomarzyc. Moze za 2-lata, jesli bedziesz trzymac diete i trening. No i masz dobry gen.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zależy też od czego zaczynasz, jak wyglądasz aktualnie. Domyślam się, że jesteś początkującym, więc lata pracy przed tobą.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
No i zniechęciliście chłopaka, ale sam by w końcu doszedł do wniosku np po pół roku że nie da rady.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
360
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3257
Zależy jak wyglądasz teraz, ale w 2 lata osiągalne jak najbardziej.
Ale jak się nie przyłożysz, to za jakiś czas będziesz tylko żałował, że mogłeś lepiej wyglądać..
Ale jak się nie przyłożysz, to za jakiś czas będziesz tylko żałował, że mogłeś lepiej wyglądać..
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Fotkę zapodaj to ocenimy jak jest twoja obecna forma
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
tylkoodra
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
198
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2237
Taki brzuch to kwestia 2-3 miesięcy dziennego katowania. Nic innego nie widać. Daj swoją fotę.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
tylkoodra tu bym się nie zgodził, jak super wygladasz to moze i taki zrobisz. Dla użytkownika to może i 3 lata potrzebne na takie coś.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
Zgadzam się z anubisem. Skąd mamy wiedzieć za ile dał byś radę tak wyglądać, skoro praktycznie nic o Tobie nie wiemy. Wiemy tylko, że dasz rade chodzić na siłkę raz albo 3 razy w tygodniu. Lata treningu, zaangażowania, wyrzeczeń, trzymania diety, suplementacji i odpowiedniej regeneracji żeby tak wyglądać.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
