SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

siedzenie pod wyciąg

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1009

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 565 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6849
ma ktoś pomysł jak zrobić siedzenie pod wyciąg, aby ciężar nie ciągnął mnie do góry? wiem, że kiedyś był już taki temat, ale nie mogę go znaleźć ;/

Kurczak ryż i kreatyna zrobią z ciebie sk***ysyna.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 47 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 319
jak Cie ciężar ciągnie to znaczy, że jest za duży-ot cała prawda
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14749 Napisanych postów 124924 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1421976
http://www.sfd.pl/Projekty_sprzętu_do_siłowni-t524581-s1.html

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=projekty&forum_id=147&strona=1


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-09-01 21:02:03

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2248 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105918
Jeżeli ciężar ciągnie do góry to trzeba dołączyć(doczepić lub przyspawac) blokade do ud.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 266888
Najlepiej to mieć takie siodełko:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/41/461

I do tego nie przykręcone do wyciągu jakoś tylko normalnie umocowane do ziemi na kołki czy inne śruby Ustawić sobie kawałek od wyciągu i jakoś pokombinować z tym

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2482 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20068
Najprościej to skrzyżować nogi o stojaki od siedzenia . Trochę zle sie wyraziłem ale pokombinuj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 490 Napisanych postów 18907 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 65861
jak Łukasz pisze, zrób sobie coś na wzór tego z keltona i przykręć do podłogi a będzie ok, ćwiczyłem na podobnym i było spoko.

Kniaz weź pod uwagę że niektórzy ćwiczą ciężarem większym od masy ciała a trening na mniejszych obciążeniach nie jest tak efektywny.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Czy rok intensywnych ćwiczeń wystarczy na taką rzeźbę?

BF