SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy rok intensywnych ćwiczeń wystarczy na taką rzeźbę?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4691

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 265 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3521
Ja mam 185cm na 80kg jestem ektomorfikiem (w "80"%) i wyglądam szczupło. A ty masz 68kg przy takim samym wzroście, więc musisz wyglądać jak obozowicz z niemieckiego łagru (bez urazy) ;]
Ja mam problem ze zrobieniem 5 kg w pół roku a co dopiero jeszcze wyrobić z tego mięso...
masz przed sobą dużo pracy, oj dużo ;]

Everyday Normal Guy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1487 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22236
jesli tam jest kolo 43 44 w lapie na zyle to wyrobienie takiej formy to sa lata !!!

www.theanimalrescuesite.com -zwierze tez czuje glod

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2237 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33857
taka jakosc miecha, taki bf ? jak widze teksty 2 lata to mi sie smiac chce... wejdzcie do dzialu doping... ludzie z stazami po 5 lat zadko tak wygladaja. Taki bf z taka iloscia miecha to naprawde kawal ciezkiej roboty... ciekaw jestem tej osoby na masie. Chodz nie wiadomo jak wyglada w realu... takie zdjecia to tez o kant dupy mozna rozbic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14746 Napisanych postów 124924 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1421976
Nie trzeba koksowć aby tak wygladąć.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1487 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22236
owszem trzeba byc jednym na kilka tysiecy by miec taki gen by zrobic to na sucho ot szczegol

www.theanimalrescuesite.com -zwierze tez czuje glod

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 8981 Napisanych postów 152493 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1200215
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1487 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22236
anubis wystarczy sie przyjrzec ze tam miesa jest sporo ladnie wyksztalcona zewnetrzna glowa bicepsu w miare ok przedramie wszystko na jednoprocentowym bf mam kolesia co tak wyglada lapa kolo 43 na mega zyle i sa to lata zasuwania , bo roznica miecy 43 podlane wodda z 20% a 43 za***istej jakosci to lata swietlne pracy a to rozumie sie dopiero wlasnie jak juz te kilka lat minie

Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2011-09-13 12:04:35

www.theanimalrescuesite.com -zwierze tez czuje glod

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 115
pare lat

@

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

siedzenie pod wyciąg

Następny temat

Siłownie w Toruniu

BF