Glutamina???

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 67 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 861

Ej, moglby mi ktos cos o tym napisac, po co?? kiedy??? ajkie efekty?? z czym?? do czego??? itd :) z gory dziekuje :)

Co ja tu robie??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Dudi2003

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 27 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 548

Czy zmieszasz to w szkle czy zmiesza sie samo w żaładku to wiesz jeden ch..

Nie ma efektów bez bólu!

Nie ma efektów bez bólu!

...

delta9

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 547 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5185

to antykatabolik, uzywaj go kiedy wydaje Ci sie ze twoje miesnie sa w niebezpieczenstwie spadkow (aeroby, po przebudzeniu, na noc)
mozesz to laczyc z wszystkim, co do stosowania dawek to zazwyczaj jest to po 5gr ale sa ludzie ktorzy biora wiecej - jak masz hajs to nie ma problemu

I ain't a killa but don't push me

One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives
500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside

WITAMINY - ZESTAWIENIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896

...

delta9

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 547 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5185

no i bierz oczywiscie przed i po treningu

I ain't a killa but don't push me

...

Dudi2003

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 27 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 548

Glutamina głownie stosowana jest przez zawodowców przed zawodami w celu lepszego uwodnienia,definicji miesni.Staja sie zylaste.Bardzo dobre korzysci biorac przez cały rok,po kreatynie mozliwe ze jest najlepszym suplementem.Ładnie zapobiega katabolizmowi gdy jest najwiekszy czyli bezposrdnio po treningu,przed snem,i po przebudzeniu.Dobrze działa 10g gluty po treningu z 5g kreatyny z 50g glukozy,30białka.W kapsułkach peptyd glutaminy drogi ale niezły glutaforce lub treca w prochu.

Nie ma efektów bez bólu!

Nie ma efektów bez bólu!

...

BARAN202

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 1417 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 11134

Tal właśnie dokłednie nie inaczej

Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

...

obelixik

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 74703

lepiej wziac 5 gr rano po przebudzeniu i 5 po treningu czy od razu 10g tylko po treningu? chcialbym brac oszczedniej i nie bralbym w dni nietreningowe ;)

Pozdrawiam

www.bjj.bialystok.pl

Pozdr.

...

Dudi2003

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 27 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 548

Oczywiste ze jak sie chce zaoszczedzic to lepiej rozbic te 10g na pół.Wiadomo tez ze jak krucho z kasą to nalezy odpuscic glutamine niz jesc za mało białka i za mało gluty,która jest swietna ale sama miesnia nie zbuduje.

Nie ma efektów bez bólu!

Nie ma efektów bez bólu!

...

obelixik

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 74703

bialko jest zawsze, nie wazne czy w diecie czy jesszcze odzywka, ale teraz kasy wiecej wiec i na glutamine jest i sie pytam czy rozbic na dwa po 5 czy tylko po treningu 10g

Pozdrawiam

www.bjj.bialystok.pl

Pozdr.

...

Woytek

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1015 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 12413

chyba lepiej bedzie 5g rano i 5g po treningu albo 5g rano 5g przed treningiem a po treningu jakies wegle i pozniej posilek

http://dopilar.pl

...

obelixik

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 74703

ale brac te 5g po treningu i drugie 5g w dni nietreningowe rano czy w te i w te. Bo ja tak patrze ze 200 g to mi na 3 tyg starczy.

Pozdrawiam

www.bjj.bialystok.pl

Pozdr.

...

Adidadi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3785

Jeżeli masz mało kasy to możesz brać tylko 5g dziennie.Bierz po treningu 5g a w dni nietreningowe 5g rano naczczo.

Baw się dzieciak bo nie wiesz co cię czeka.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat