Poziom I
Trening 5
27 sierpień 2011
Czas trwania: 93min
Trening
B 8 5 4
A2 8 6 4
D 15
C3 8 5 3
E1 12 11 9 / 12 9 8
F 19 14 14
G 15 12 12
K2 9 4 8
Podsumowanie: Trafiłem na dwa dni na nocleg poza domem z kolegami i niestety nie obyło się bez alkoholu.. Ale wróciłem i muszę nadrobić. Trochę mnie denerwuje robienie przy E1 F G tak dużo powtórzeń, no ale jak wazzup powiedział, jeśli ma to mi przynieść później korzyści to jeszcze trochę na tym poziomie posiedzę. :) Spróbowałem zrobić wariant z krzesłem przy K2 i.. nie mogłem podnieść się do pozycji wyjściowej. Może źle technicznie wykonywałem to, a może za słaby jestem jeszcze.
I poprawiłem technicznie wykonywanie wariantu K2 przy drzwiach, bo źle ustawiałem głowę, przez co robiłem prawie 2x więcej powtórzeń.
Jak myślicie warto nadrobić jutro trening już, czy może od nowego tygodnia po prostu normalnie 3
treningi?