Poziom I
Trening 5
27 sierpień 2011
Czas trwania: 93min
Trening
B 8 5 4
A2 8 6 4
D 15
C3 8 5 3
E1 12 11 9 / 12 9 8
F 19 14 14
G 15 12 12
K2 9 4 8
Podsumowanie: Trafiłem na dwa dni na nocleg poza domem z kolegami i niestety nie obyło się bez alkoholu.. Ale wróciłem i muszę nadrobić. Trochę mnie denerwuje robienie przy E1 F G tak dużo powtórzeń, no ale jak wazzup powiedział, jeśli ma to mi przynieść później korzyści to jeszcze trochę na tym poziomie posiedzę. :) Spróbowałem zrobić wariant z krzesłem przy K2 i.. nie mogłem podnieść się do pozycji wyjściowej. Może źle technicznie wykonywałem to, a może za słaby jestem jeszcze.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
I poprawiłem technicznie wykonywanie wariantu K2 przy drzwiach, bo źle ustawiałem głowę, przez co robiłem prawie 2x więcej powtórzeń.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Jak myślicie warto nadrobić jutro trening już, czy może od nowego tygodnia po prostu normalnie 3
treningi?